清宿便
喝鹽開水:從中醫的角度來看,鹽有清熱、涼血、解毒的功效,在早上喝一杯鹽開水能起到調和臟腑、消宿物,尤其是適合內火上炎引起的便秘患者,可幫助清除宿便,緩解便秘。
泡腳:在睡覺前用鹽開水泡腳,能刺激較低穴位,放射至胃腸,促進消化,能起到預防便秘作用。
維持平衡
體液中存在大量的離子,在大量出汗後體內的離子和水分大量流失,若是直接飲用白開水會出現體內滲透壓過低,引起腹瀉,而鹽開水對細胞的親和力最大,能迅速進入脫水細胞,補充水分的同時補充鹽分,能加快恢復速度,減緩運動後的疲勞。
殺菌消炎
鹽開水中鈉離子和氯離子的都具有增強滲透壓的作用,能使菌類失水失活,因此,通常用食鹽水來清理傷口、漱口、泡腳等能有效的殺滅表面菌類,緩解炎症。對口腔潰瘍,咽喉腫脹,外傷感染,菌類性腳氣等有很好治療效果。
清潔美膚
很多女性都有用鹽開水洗臉、泡腳、泡澡的習慣,鹽水清洗可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及面板表面的角質和汙垢,同時對死皮、角質等硬皮也有很好的軟化清除作用。
消腫驅毒
高濃度鹽開水由於滲透壓較高對馬蜂、蠍子、蜈蚣等毒性昆蟲叮咬引起的腫痛有很好的消腫作用,在叮咬的位置用高濃度的鹽開水泡著,能吸出部分毒素,減緩毒素的擴散,也能消腫解痛。
明目消炎
很多人視力模糊,是由於沙眼或者眼結膜炎引起,每天早上用鹽開水清洗眼睛,能起到很好的明目作用,對炎症也有治療作用。
注意:洗眼睛的鹽開水濃度一定要低。