天天健康
咖啡中的咖啡因能促進腎臟機能，有利尿催尿作用，提高排尿量，幫助排出體內多餘的鈉離子，並且黑咖啡利尿催尿作用效果更好。
咖啡攝取過多會導致咖啡因中毒，最好是一天攝入量不超過400mg，也就是兩杯星巴克大杯的量。
很多人都沒有注意過紅牛的成分有哪些，其實紅牛的成分中含有咖啡因，而咖啡因有促進代謝，利尿的作用，所以喝紅牛也能幫助催尿。
綠茶中含有少量的咖啡因，也具有可以刺激中樞神經、振奮精神的作用，同樣也能刺激腎臟，促進尿液排出體外，提高腎臟濾出率，幫助催尿。
如果有特殊需要的情況下，可以採用利尿劑進行催尿，但是一定要在專業醫生的指導下進行才行，以免造成不良後果。
催尿首先得喝足夠的水，才有尿產生，尿的主要成分是水，尤其是如果是需要做B超憋尿的情況，更加要選擇多喝水才行了。
釋出於 2023-02-11
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