東京淑婉
伏天艾灸出大汗好嗎
艾灸出小汗好，出大汗則表明身體出現了病灶。
如果艾灸後出大汗，而且身體上感覺很累，還有虛弱、口渴、乏力以及其他不適情況，則表明此時身體處於溼邪過剩情況，需要後續進行身體調理，改善體質。
艾灸出大汗會不會傷陰
適度艾灸並不會傷陰。
艾灸是透過中藥材，隨著施灸，將身體中的濁水、濁氣、以及毒素、廢棄物一起排出，透過艾灸的手段，逐漸恢復身體臟器官的能力，對於很多人夏天常發的疲勞、頭暈、失眠、上火、長痘、瘙癢都有很好的治療作用。
艾灸出汗好還是不出好
因人而異。
艾灸後出不出汗是體質原因引起的，有些人的體質就是易出汗，有些人則相反，所以，艾灸後是否出汗，本身並無好壞，艾灸只是在進行區域性刺激，出不出汗和氣溫、以及艾灸灸火的溫度都有很大的關係。
伏天艾灸的好處
治療冬病
中國有一句傳統俗語叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中最熱的一段時間，三伏天的時候氣候炎熱，此時身體內的陽氣大盛，如果此時使用特製艾草對穴位進行區域性熱刺激，可以扶陽驅寒、去除冬病，例如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、反覆感冒、慢性鼻炎等疾病。
祛暑排溼
艾葉是溫熱型藥材，三伏天的時候做一個艾灸可以將身體裡面淤積的溼寒之氣給排出體外，同時清除人在夏季身體苦夏不耐的暑熱，故此有消暑排溼的養生作用。
促進身體新陳代謝
三伏天艾灸是中國傳統專案之一，可以幫助身體化瘀，使淤堵的經脈重新暢通起來，還能促進身體新陳代謝、提高身體免疫力，對於身體免疫能力開始減退的老人來說，還有延年益壽的作用。
溫陽補腎
三伏天是一年之中陽氣最盛的時候，此時身體陽氣大盛，艾灸可以增強體質，幫助體質不佳的人群養護身體，特別是陽氣、腎氣不足的人群來說，效果更是直接，可以溫陽補腎。
2018年三伏疚時間表
伏天艾灸一般有五次，除了三伏天外，還有伏前灸和伏後灸。
伏前灸：2018年7月07日
初伏灸：2018年7月17日
中伏灸：2018年7月27日
末伏灸：2018年8月16日
伏後灸：2018年8月26日
