笑容少爺
氣血不足看眼睛
一看眼睛色澤和清澈度：氣血充足的人群眼睛清澈明亮，精神奕奕；氣血不足的人群則眼白顏色渾濁，發黃，這種現象表面患者肝臟氣血不足；眼白和肺部，大腸關係密切，如果眼白有血絲，多因肺部和大腸有熱所致。
二看眼袋：眼袋大的人一般有脾虛之症，眼睛乾澀眼皮沉重則是氣血不足的典型表現，如果雙目灰黯無光，這種情況則是氣血衰竭的表現。
氣血不足看面板
面板和肺部關係密切，肺部氣血充足的時候，面板白裡透紅有光澤，彈性足，沒有皺紋和色斑；氣血不足時，面板則會變得粗糙沒有光澤，膚色變得暗淡發黃，或者發白發青，長出色斑。此外，從面色也能看出氣血是否充足，面色蒼白多是腎氣不足所致，面色暗黃則是肝氣不足。
氣虛不足看頭髮
頭髮的生長，健康狀態的維持和腎臟有著密切關係，人體肝氣充足，頭髮就就能得到充足的供血，更加營養，肝血腎氣衰落的話，頭髮會變白，生長緩慢，易乾枯；如果出現頭髮大量脫落，並且頭髮稀疏，就說整個身體氣血有問題；頭髮過於油膩，就說明脾肺不和，脾氣太過，肺氣過虛。
氣血不足看耳朵
腎氣充足的人耳朵肥大，反正，耳朵薄小的人多有腎虧氣虛表現；陽氣不足，易得風寒感冒的人耳朵色淡白；耳朵紅腫多是上火所致，常見於肝火旺盛或者溼熱；心氣虛的人群耳垂上有一條明顯斜線紋；腎氣虛人群則多見耳鳴耳聾等症。
氣血不足探手溫
透過摸手溫能夠測試人體氣血是否充足，氣血充足的時候，手溫較高；如果手心偏熱，易出汗或者手溫冰涼，則說明氣血不足。
氣血不足看指腹
氣血不足的人群，手指指腹扁平，薄弱，指尖尖細，手掌厚而無力，精力欠佳；而指腹飽滿，肉多有彈性，手掌厚而有力的人群，則氣血充足，體質強壯。
氣血不足看青筋
成人的食指上如果能看到青筋，說明此人在幼年時消化功能就不是很好，這種狀態延續到成年之後，人的體質變得更虛弱，氣血兩虧；如果小指上有青筋冒出，則是腎氣不足的表現。
氣血不足看指甲
正常情況下，除了小指以外的每個指甲上都有半月形，並且大拇指上的半月形佔據了指甲面積的1/4到1/5，食指，中指，無名指不超過1/5，因此，如果手指上沒有半月形，或者只有大拇指有半月形，說明人體寒氣過重，氣血不足，迴圈功能不好，導致血液無法到達手指末梢，如果半月形過多，過大，則易得甲亢，高血壓等病。
氣血不足探手溫
透過摸手溫能夠測試人體氣血是否充足，氣血充足的時候，手溫較高；如果手心偏熱，易出汗或者手溫冰涼，則說明氣血不足。
氣血不足看指腹
氣血不足的人群，手指指腹扁平，薄弱，指尖尖細，手掌厚而無力，精力欠佳；而指腹飽滿，肉多有彈性，手掌厚而有力的人群，則氣血充足，體質強壯。
氣血不足看青筋
成人的食指上如果能看到青筋，說明此人在幼年時消化功能就不是很好，這種狀態延續到成年之後，人的體質變得更虛弱，氣血兩虧；如果小指上有青筋冒出，則是腎氣不足的表現。
氣血不足看指甲
正常情況下，除了小指以外的每個指甲上都有半月形，並且大拇指上的半月形佔據了指甲面積的1/4到1/5，食指，中指，無名指不超過1/5，因此，如果手指上沒有半月形，或者只有大拇指有半月形，說明人體寒氣過重，氣血不足，迴圈功能不好，導致血液無法到達手指末梢，如果半月形過多，過大，則易得甲亢，高血壓等病。
氣血不足看指甲縱紋
成年女性如果手指指甲出現縱紋，說明身體氣血兩虧，有透支現象，是提早衰老的象徵。
氣血不足看睡眠
氣血不足的人群睡眠質量相對比較差，而且入睡困難，容易驚醒，夜尿多，呼吸沉重，並且愛打呼嚕，此外，嗜睡也是氣血虛的表現。
