一吃就胖小水雲
第1步：明確拍背時間
1、霧化後最佳；
2、不做霧化，清晨起床後最佳；
3、拍背頻率：每日拍背3—4次，每次持續5—10分鐘。
注意：寶寶吃奶和吃飯後不要拍背，以免嘔吐。
第2步：找準痰的位置
寶寶咳嗽有痰需要拍背，家長首先要用耳朵靠近寶寶胸部，仔細聽他的呼吸聲，待聽到有雜聲時，那就是痰的位置。
備註：有時痰聲不如想象中那樣容易判斷，建議父母最好先帶寶寶看兒科醫師，在確定痰液的位置之後，再為寶寶拍痰。
第3步：根據位置拍痰
（1）痰液在肺部兩側
讓寶寶趴在床上，用小枕頭頂住腹部或躺在父母大腿上，寶寶呈頭低腳高的姿勢，家長手握空拳拍擊寶寶左右肺部即可。
（2）痰液在上肺部
將寶寶抱直，趴在父母胸前，手握空拳輕輕拍擊寶寶肩胛骨上方即可。
第4步：正確手法拍背
1、拍背位置
為寶寶拍痰時應在寶寶的後背，分左右兩邊，分別由下到上，由兩側向中間有次序地拍打，注意不能拍脊椎及腰部。
2、拍背力度
拍背時要有一定的力度，利用腕力快速而有節奏叩擊背部，拍背時應發出“啪、啪”的響聲，這樣拍背才能有效。如果力量太小了發揮不了物理震動的作用。
注意
在拍痰過程中要隨時觀察寶寶的臉色和呼吸，用力不要太猛，若寶寶臉色不對或是不大配合的情況下可以休息一會再拍，等寶寶呼吸平穩後再繼續拍。
寶寶咳嗽有痰先做好這些拍背效果更好
1、食療止咳化痰
寶寶咳嗽有痰，家長可配合食療的方法，幫助寶寶止咳化痰，再搭配拍背治療效果事半功倍，不過食療治寶寶咳嗽有痰，一定要注意對症治療才行，分清寶寶是風寒感冒還是風熱感冒哦。推薦以下食療方子給爸爸媽媽們：
風寒咳嗽——應吃溫熱、化痰止咳的食品
（1）蒸大蒜水
做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘。
食用：晾溫熱後讓寶寶喝水，一天2—3次，一次小半碗。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
（2）烤橘子
做法：將橘子在小火上烤至橘皮發黑，晾溫熱後讓寶寶吃桔肉。
食用：一次2—3瓣，一天2—3次。
功效：橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯。
（3）麻油薑末炒雞蛋
做法：將一小勺麻油放入鍋內，油熱後入薑末，再打一個雞蛋炒勻。
食用：晚上睡前趁熱吃。
功效：止咳化痰，堅持吃上幾天，效果明顯。
（4）香菜黃豆湯
做法：黃豆10克加水煮15分鐘，再加入香菜30克煮15分鐘，去渣加少許鹽。
食用：每天給寶寶分幾次服用。
功效：止咳化痰。
風熱咳嗽——應吃一些清肺、化痰止咳的食物
（1）川貝冰糖蒸梨
做法：把梨橫斷切開，去核放入2—3粒冰糖 ，5—6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘。
食用：一日分兩次食用。
功效：有潤肺，止咳，化痰的功效。
（2）白蘿蔔水
做法：白蘿蔔洗淨，切4—5薄片，放入鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘。
食用：等稍涼後飲用。
功效：此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的，兩歲以內寶寶效果更好。
（3）馬蹄水
做法：3—4顆馬蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分鐘左右。
食用：給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。
功效：可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。
內傷咳嗽——應吃滋補食品，調理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質
（1）山藥粥
做法：山藥去皮攪成粉，加半碗水加工成稀糊狀，倒入鍋中燒，燒開即可。
食用：一碗山藥粥分2—3次空腹食用。
功效：山藥健脾胃、補肺氣，不但能止咳治哮喘，還對小兒厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症有很好的療效。
注意：山藥不能煮久，否則成分會流失。
（2）紅棗白果水
做法：紅棗3粒、白果3粒，加大半碗水，中火燒10分鐘，臨睡前給寶寶飲用。
食用：此方適合2歲以上的寶寶食用。
功效：紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，固腎，對久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿症。
（3）核桃芝麻養生膏
做法：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1勺、水3勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開後轉小火蒸40分鐘。
食用：每天早晚給寶寶吃一勺，一歲以內寶寶可用白糖代替蜂蜜。
功效：核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。
2、推拿化痰
正確的推拿手法能夠幫助寶寶健胃脾、止咳化痰，下面就為各位家長介紹寶寶咳嗽有痰的時候要採用哪些推拿手法來止咳化痰：
（1）清肺經：5分鐘500次
位置：寶寶無名指面指根到指尖。
手法：以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。
作用：瀉熱解表，止咳化痰。
（2）內運八卦：5分鐘500次
位置：寶寶手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋，內2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。
手法：家長的左手握住寶寶除大拇指以外的四指，右手在寶寶的八卦穴上做環形推動。
作用：行滯銷食，寬胸利膈，理氣化痰。
3、多喝水
寶寶咳嗽有痰時，爸媽要多給寶寶喝溫熱的白開水，充足的水分能有效地幫助寶寶稀釋痰液，有利於痰液的咳出，飲食上也要儘量清淡。
4、霧化治療
霧化治療是目前治療寶寶咳嗽有痰最為有效的方式，是利用高速氧氣氣流，使藥液形成霧狀，再由呼吸道吸入達到治療的目的。可快速治療呼吸道感染，消除炎症和水腫，稀化痰液，幫助寶寶拍背輕鬆祛痰。
5、蒸汽稀痰
這時很多爸媽都用過的方法，即將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣並吸放，可使痰液變稀利於拍背咳出，同時這種方法還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷，避免發生意外。
6、適當服用止咳化痰藥
如果寶寶先經過一些止咳化痰的藥物進行治療，那麼寶寶體內的痰液便會開始鬆動，這時家長們再給寶寶拍背排痰就容易多了，注意用藥要遵醫囑，不要隨意購買藥物。
7、調節室內的環境
室內要注意通風，保持空氣新鮮，溫度控制在25℃—26℃，溼度在60%—65%之間。這樣有利於寶寶呼吸道保持溼潤狀態，幫助痰液排出。
8、放置空氣加溼器
有條件的家庭，可購買一臺空氣加溼器，增加整個房間的溼度，讓空氣中的水分增加，那麼寶寶透過呼吸，便能稀釋痰液，再適當拍背，排痰就更輕鬆了。
