天天健康
檸檬泡水是最為常用的方法，不過建議用溫開水泡，如果是太燙的熱水容易將檸檬中的豐富的營養物質損壞掉，而且還會有種澀澀的味道，檸檬泡水喝上喝最好哦，效果會比白天翻倍。
新的檸檬營養價值高，但是多了就不方便收藏了，所以一般能將檸檬完好的儲存起來，就是將檸檬切成片，曬乾，裝入密封袋，要食用的時候也很隨心。
堅持喝一段時間的檸檬汁面板是會變白，變嫩的哦！建議每天晚上喝一杯下去，建議喝純檸檬榨成的檸檬汁，不需要一杯太多的量，對胃也是不好的。
將檸檬切成片，然後倒入適量的開水，再加入冰糖，攪拌均勻，等涼後就可以喝一杯爽口的檸檬茶，冬天喝溫的，夏天加點冰會更可口，但是不能喝太多，會刺激到腸胃。
檸檬加蜂蜜水泡水喝可以變成檸檬蜂蜜水，每天晚上堅持喝可以給身體補充水分，面板會變的又滑又白。
釋出於 2021-06-02
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