重陽閒麗
吃的維生素e可以直接塗在臉上嗎
可以，但不建議，理由如下：
1、口服維生素e屬於脂溶性維生素，溶在油脂裡才容易被腸道吸收，因此平時吃的維生素e含油較高，而指甲塗在臉上的話，無疑就是塗油，不僅感覺十分粘膩，同時油脂裡的維e也並不能很好地被面板吸收，達不到所謂的護膚效果。
2、對於油皮和痘痘肌來說，直接用維生素e油抹臉，還容易發生油脂阻塞毛孔的危害，從加重痘痘問題。
3、用維生素e塗臉，這種純油脂反而會破壞我們的面板屏障，影響肌膚呼吸、代謝，使面板更乾燥，不如使用協同了保溼劑的維生素e霜或乳靠譜。
4、有的人會把吃的維e混在護膚品裡用，這樣的操作還可能導致護膚品的菌落、雜質超標，從而給面板帶來不可控的風險，可能發炎、長痘，得不償失。
所以綜合以上觀點，用維生素e擦臉並不可取，建議還是用製成的維生素e霜或乳外擦更為穩妥。
維生素e乳的作用和功效
1、緩解面板幹癢
冬天面板更容易乾燥，繼而產生癢、刺痛、脫屑等面板問題，而維生素e乳以油包水的狀態存在，可以兼顧保溼和鎖水的功效，幫助減少面板水分流失，起到緩解面板幹癢等問題的效果。
2、抗氧化
同時，維生素e這個成分作為一種抗氧化成分，還可以中和自由基，緩解我們面板遭受的氧化損傷。
3、抗衰老
人體衰老是因為新陳代謝過程中產生的自由基不斷攻擊細胞，傷害細胞導致面板出現皺紋、老化，而維生素e能抵抗自由基，防止細胞被氧化，從而幫助抗衰老，保持美麗容顏。
維生素e乳可以美白嗎
作用不大。
維生素e乳裡面含有豐富的維生素e、甘油、乙醇以及聚氨酯等，是一種非常好的保溼潤膚劑，對美白的作用不大，如果想要達到美白祛斑的效果，則需要使用具有美白作用的產品，或是去三甲醫院透過光子嫩膚的方法來改善，光子嫩膚是利用強脈衝光的原理，作用於面板深層，能夠分解黑色素細胞，隨著人體的迴圈排出體外，來達到美白面板的目的。
另外平時一定要做好防曬工作，並且養成良好的飲食、衛生、作息習慣。
維生素e霜擦臉會變黑嗎
正確使用維生素e霜擦臉不會變黑的。
面板變黑可能是因為曬太陽過多，或睡眠和情緒不好、內分泌失調等因素引起，而使用維生素e霜沒有使人變黑的成分，不會導致皮膚髮黑，但若是用了過期的維生素e霜來塗臉，不但已經失去了原有的功效，過期之後維生素會變質，如果用來塗臉有機率會導致臉部過敏、變黑等危害。
