控鶴月明
羅漢果和金銀花能一起泡水嗎
能一起泡水喝。
羅漢果味甘，性涼，入肺、大腸經，具有清肺止咳，潤腸通便的功效，治痰火咳嗽，百日咳，扁桃體炎，咽喉炎，急性胃炎，腸燥便秘等症；金銀花味甘，性寒，入肺、胃經，具有清熱解毒，涼散風熱的功效，用於癰腫疔瘡、喉痺、丹毒、熱血毒痢、風熱感冒、溫病發熱。
將這兩種藥材搭配在一起泡水喝，不但沒有藥理方面的相互影響，還能達到以下多種功效，利於人體健康。
羅漢果金銀花泡水喝的功效
1、清熱解暑
金銀花屬於涼性中藥，能夠有效幫助清火。特別是在炎熱的夏天，用金銀花泡水喝能夠有效敗火解暑，防治痢疾；而羅漢果味甘性涼，同樣也有清熱的功效，兩者搭配泡水喝，非常適合夏天飲用，能夠起到很好的清熱解暑功效。
2、治咽喉腫痛
羅漢果在中醫書籍上標明有清熱潤肺，利咽開音的效果，對於因肺熱引起的咽喉腫痛很有效果；而金銀花也具有很好的清熱解毒、抗病毒的功效，更是被稱為“中藥抗生素”。如果是因為上火、咽喉炎症引起的咽喉腫痛用羅漢果金銀花泡水喝具有很好的緩解作用。
3、潤腸通便
羅漢果質滑性潤，可以宣上導下，能夠清洩火熱，潤腸通便，因此常可以用於治療肺熱引起的腸燥便秘症狀；而金銀花性寒涼，在藥性上加強了羅漢果的寒性，搭配沖泡可對腸道的環形肌和縱肌有刺激作用，能促進腸道蠕動，加速排便，緩解便秘。
4、提高免疫力
金銀花中含有的綠原酸生物活性進入身體後能夠幫助促進身體的新陳代謝，調節人體機能從而幫助提高人體的免疫力；而羅漢果中含有羅漢果多糖，羅漢果多糖能夠增加免疫器官的重量，提高腹腔巨噬細胞吞噬功能，促進血清溶血素形成，增加淋巴細胞的轉化率及免疫器官指數。因此羅漢果金銀花茶對機體的細胞免疫、體液免疫和非特異性每一均有明顯的免疫增強作用。
5、抑菌抗病毒
金銀花具有很好的抑菌抗病毒的功效，能夠幫助抑制多種能夠引起感冒的細菌，增強身體的抗病毒能力；而羅漢果也有一定的抑菌作用。將兩者搭配沖泡能夠起到疏風散熱，對於感冒病菌引起的頭痛頭暈具有緩解作用。
羅漢果和金銀花怎麼泡
1、羅漢果+金銀花單獨泡
材料：金銀花50克，羅漢果1個。
做法：將金銀花沖洗幾遍，瀝乾水分，羅漢果洗淨掰成小塊，放入鍋中，加800毫升清水，用大火煮開，轉小火煲30分鐘，加冰糖調味即可。
功效：用於清熱祛火，利咽止咳，對於治療咽喉炎和扁桃體炎有很好的效果。
2、羅漢果+五花花樣泡
材料：羅漢果1個，板藍根20克，菊花10克，茉莉花8克，金銀花5克，木棉花8克，甘草3克。
做法：將所有藥材洗淨後放入砂鍋中，加水煮沸，轉小火煮30分鐘即可。
功效：生津止渴，止咳化痰，清熱去燥。
羅漢果金銀花能長期喝嗎
不能長期喝。
金銀花和羅漢果都是性寒的藥材，不宜長期用來泡水喝，否則容易導致身體受涼，腸胃受刺激，引起腹痛、腹瀉等不適症狀，特別是虛寒體質以及在經期、產後的女性朋友更不宜用羅漢果金銀花泡水喝。
喝羅漢果金銀花的注意事項
1、不宜冷飲
羅漢果金銀花泡水喝不宜冷飲，否則容易引起拉肚子等不適症狀。建議飲用最好是要趁熱喝能夠更好的發揮羅漢果金銀花的功效。
2、不宜長期飲用
由於羅漢果和金銀花均屬於性寒涼的食材，因此是不能長期飲用的，長期飲用會導致患者身體偏涼，容易發生經常性腹瀉等不適病症。
3、不宜多喝
一般建議羅漢果金銀花茶在夏日飲用為佳，每天泡2—3次，每週喝2—3次為宜，不宜多喝，不然身體受不住這兩種藥材的寒性，容易出現腹瀉的問題。
4、不宜隔夜飲用
在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始變質，羅漢果金銀花茶也不例外，所以千萬不要隔夜服用，容易刺激腸胃，造成腹瀉、腹痛等不適症狀。
5、體質偏寒的人慎喝
羅漢果金銀花都屬性涼藥材，此茶性質較寒涼，對於體質偏寒、常伴有消化不好腹瀉問題的人來說，最好不要飲用，容易加重病情，出現腹瀉、腹痛等問題。
