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經期量少是什麼原因經期量少的4個原因

潤髮君

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來月經的週期很正常，比較準時，以前每次都來4到6天，經量也很正常，可是這次來月經的經量很少，而且顏色很深，兩三天就沒了，這是什麼原因？女性月經量少而且發黑是怎麼回事呢？

體質虛弱

女性經量的多少與自身的身體健康狀態相關，如果經期的時候營養不良，體質比較虛弱的話，會導致經量變少，女性氣血不足，引起的月經失調的現象。在經期要補充營養，多吃含鐵豐富的食物，加強鍛鍊，提高身體素質。

經常熬夜，黑白顛倒的女性，很容易出現月經不調的情況，作息生活不規律導致身體內分泌失調，導致經量減少，經期的時候儘量不要熬夜，保持良好的作息，不要太過勞累，精神狀態要好。

如果在來月經的時候吃了一些生冷刺激的食物，使盆腔內血管收縮，從而導致經量減少，嚴重的時候還可能會出現閉經的症狀，所以在經期一定要注意保暖。

月經不調導致的經血少發黑還有可能是藥物原因引起的，女性服用了避孕藥或者是其他有激素的藥物，導致卵巢功能衰退，還有可能是做了人工流產手術，破壞了子宮，影響了經量。如果經期經常出現這樣的情況，要警惕是否是身體出現了嚴重的疾病，及時去醫院診斷治療。

釋出於 2022-06-28