西風紫丹
當歸頭和當歸尾的區別
當歸頭
當歸頭的補血作用更強，有很好的補血、活血以及調經止痛的功效，常用於因為氣血虧虛引起的頭痛以及頭暈目眩的症狀。
當歸尾
當歸尾破血的作用更強，有很好的活血化瘀的功效，對經閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木有很好的改善作用。
月經量少吃當歸頭還是尾
當歸尾。
當歸頭和當歸尾都屬於當歸，都對女性的月經有很好的調理作用，但當歸頭和當歸尾兩者的作用並不相同，其中當歸頭有止血的作用，在月經量較多的時候可以適量食用。
而當歸尾有活血化瘀的功效，適合在女性月經量的少的時候食用，進而可以幫助調理增加經量，有效改善經量少或者腹內有血塊的現象。
當歸一次吃多少合適
因人而異。
當歸一次吃多少是要因人而異的，因為當歸不同的位置有不同的功效作用，其中當歸頭補血，當歸身養血、當歸尾破血，食用不同的部位所需要的量會有所不同，一般當歸的常用量在15~20克左右，而部分血虛較強的人可以食用20~30克左右，日常保健泡水的量在5克左右，所以每個人食用當歸所吃的量都是不一樣的，建議最好的是在醫生指導下服用。
哪些人不能吃當歸
溼氣重的人
當歸質地滋膩，食用後會影響脾胃運化，進入加重溼氣，尤其是對於本身脾虛溼氣重的人來說，建議在食用當歸時搭配健脾化溼的食物一起食用。
便溏的人
當歸還有一定潤腸通便的作用，正常體質的人食用後可以幫助通便，一定程度能預防便秘，但是容易腹瀉的人建議少食或者不食，不然會加重腹瀉症狀。
感冒發熱的人
當歸還是比較滋補的中藥材，而感冒時要以祛風散寒為主，而滋補類的藥物會加重胃腸負擔，進而影響病情康復。
