留雲天瑞
隨著社會的快速發展，我們的生活發生了翻天覆地的變化。然而，我們的生活壓力也越來越大，進而，出現了一系列的恐懼症。並且，恐懼症的分類很多，一般有先天后後天之分。下面為廣大的朋友們列舉了幾個生活中常見恐懼症的治療方法。
1、催眠療法：
精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西 ，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
2、強迫療法：
醫生讓你站在車水馬龍的大街上 ，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
3、情景治療：
讓你在一個假想的空間裡，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重複發生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、認知療法：
這是一種不斷灌輸觀念的治療方法 。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程式，教你一些與人交往的方法。
6、採用芳香療法
用中醫的傳統枕療+芳香療法進行治療、現代相關研究證明芳香療法對心理狀態的調整是很好的、因為藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。
形成恐懼症的原因多種多樣，治療方法也是多種多樣。以上治療恐懼症的方法僅供廣大的朋友們參考，具體詳情請諮詢相應的醫生。如果您是一位恐懼症患者，建議您及時的治療，並且，要在生活中多鍛鍊自己的膽量。
