北陸麗珍
陰谷的準確位置圖
精確定位：在膕窩內側，屈膝時，當半腱肌腱與半膜肌肌腱之間。
簡易取穴：站立，微微屈膝，位於膝後膕橫紋處，在其內側端可以摸到膕窩處的一條明顯肌腱，肌腱內側即是。
陰谷穴穴位解析
陰谷，名意指築賓穴傳來的水溼之氣，行至本穴後聚集為水溼雲氣，水溼雲氣性寒冷，故名。
陰谷穴穴位解剖
在脛骨內側髁後方，半腱肌腱與半膜肌腱之間；有膝上內側動，靜脈；布有股內側皮神經。
陰谷穴功效與作用
類屬：為足少陰腎經合穴，屬水。
功效：補腎調經，清熱利溼。
作用：陰谷為腎經本穴，具補腎之功。腎主生殖，故可用於陽痿；胞脈繫於腎，所以可以調理胞脈，用於治療腎虛沖任損傷的月經不調，崩漏；腎脈絡膀胱，助氣化，固下元，本穴透過補腎益氣，而治療小便不利，遺尿，疝氣；肝腎之氣在下會於脾經，在上會於任脈，肝經繞陰器，至少腹，該穴位腎經水穴，有調理肝腎，清熱利溼的作用，可用於治療下焦溼熱所致的陰囊溼癢，赤白帶下等症。並循經治療膝股內側痛。
陰谷穴配伍應用方法
針刺陰谷穴有補腎培元，清熱利溼的作用。配腎俞關元以補腎壯陽，治療小便 難，陽痿；配中極，復溜以清熱利溼，治小便齒痛；配水道利尿消腫，以治療水腫；配關元，三陰交，以補腎培元，治月經不調；配曲池，血海，曲骨，以祛風除溼，調理下焦，治隱痛。
陰谷穴養生按摩方法
用手握住膝彎部位，拇指指腹按壓陰谷穴，做環狀運動，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，可以疏通經絡，行氣活血，提高男性效能力，遠離泌尿系統疾病。
