陰谷的位置示意圖 陰谷上面疼什麼原因

陰谷的位置示意圖

科學定位：在膕窩內側，膕橫紋上，半腱肌肌腱與半膜肌腱之間。

快速取穴法：俯臥位，微屈膝，從膝內高骨向後緣推，在膕橫紋內側端可觸及兩條筋(半腱肌肌腱與半膜肌腱)，兩筋之間可觸及一凹陷，按壓有酸脹感。

陰谷穴穴位層次解剖

陰谷穴下為面板，面板在㢟，腓腸肌內側頭。其面板由股內側和股後神經分佈。皮薄，皮下組織疏鬆。針對面板，皮下組織入膕筋膜的內部，在半膜肌和半腱肌的肌腱外側深進起於股骨內側髁後面的腓肌內側頭，直達骨面。

陰谷穴的作用主治

1.陰谷是人體腎經的合穴，是腎經的水溼之氣匯合之處，也是人體足少陰腎經上的重要穴位之一，按壓陰谷對不育，陰囊溼疹等症狀有著有效的治療作用。

2.針刺陰谷可以引起膀胱的收縮，利於排尿，健康人群的平均排尿量有所增加，也對腸道有保健作用。

3.多汗症是一種不正常的流汗現象，一般是由於水分攝取過多，或是生病引起的，經常按摩陰谷對多汗症可以起到治療作用。

4.中醫常講“腎主骨”，頸椎和椎體都是骨頭的一部分，所以按壓陰谷可以治療頸椎病。

陰谷上面疼什麼原因

陰谷是足少陰腎經上的重要穴道，是利尿通膀胱，治療不育，男性陰囊溼疹，女性陰道瘙癢等症的常用穴位，陰谷穴位有疼痛現象出現的話，要考慮是不是尿道或膀胱等器官有炎症問題，具體原因可諮詢醫生進行治療。

陰谷穴保健按摩療法

1.治療頸椎病的時候，可以用雙手指點按摩陰谷，待有痠麻脹痛感出現後，令患者緩慢且大幅度活動頸部，再提拿病變部位，有較好的治療效果。

2.陰谷配伍大敦穴一起用拇指指腹按揉，每穴按揉3-5分鐘，以區域性出現酸脹感為宜，可幫助緩解疝氣疼痛。

陰谷穴針刺操作手法

簡易取穴：坐位，屈膝成90°，膝內高骨(脛骨內側髁)後緣，膕窩橫紋內側端的兩條筋(半膜肌腱，半腱肌腱)之間取穴。

進針方向：從內向外直刺與內側面成90°。

深度：針0.3-0.5寸，留15分鐘;艾炷灸3-5壯，或溫和灸10-15分鐘。

感覺及放射方向：酸脹至附近。

功能主治：益腎興陽，理氣止痛。主治疝氣，崩漏，小便不利，膝膕痠痛。