白雲志濤
蒲公英根去火嗎
可以。
從中醫的角度來說，蒲公英根性寒、味苦，具有清熱解毒、抗菌消炎的功效，用來泡水喝能夠起到一定的去火效果，常用於輔助治療由肝火旺引起的口乾舌燥、咽喉疼痛、扁桃體發炎等，但是需要注意，用量不宜過多，以免刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等不適情況，泡水建議在9-15克之間。
蒲公英配什麼下火效果最好
菊花
菊花也是一種寒性藥材，具有清熱解毒、平肝明目等功效，和蒲公英根一起搭配，下火的效果有所提升，還能緩解眼目昏花、風熱感冒等情況。
荷葉
荷葉也是一種常見的中藥，味苦性平，歸肝、脾、胃經，具有健脾、消暑利溼等功效，和蒲公英根一起搭配泡茶能夠起到下火的效果，還能減少對人體脾胃的傷害。
綠茶
綠茶是市面上常見的茶飲之一，具有清熱解毒、利尿消炎等功效，常用於下火、緩解口腔異味等，和蒲公英根一起泡茶喝，有較為明顯的下火效果，對口乾舌燥、口腔上火等情況有所緩解。
蒲公英怎麼喝去火
蒲公英菊花金銀花飲
1、準備食材蒲公英根、菊花、金銀花適量。
2、然後將食材放入杯中，倒入適量的開水沖泡。
3、接著蓋上杯子燜3-5分鐘。
4、最後直接飲用即可，也可加入適量的蜂蜜或冰糖調味。
降火最簡單的辦法
蓮子心煮粥
蓮子心味苦，性寒，具有清心、去熱、止血等功效，用來熬粥食用，有一定的去火效果，對於嘴苦、舌頭紅點，脾胃不適等情況有所緩解。
菊花水
菊花性寒、本身具有清熱解毒、下火的作用，用來泡水飲用，對口乾舌燥、口腔上火等不適情況，有一定的輔助治療效果。
綠豆湯
綠豆是一種性寒的食材，具有平肝、清熱、健脾等功效，對於上火人群來說，適量的飲用綠豆湯，能夠對體內的陽氣有所去除，起到下火的作用。
