佛光海兒
肩頸結構
頸椎有七節，神經連線頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方;
頸部有兩條大動脈;肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應頭部的主要通道。
肩頸堵塞的危害
由於肩頸是大腦的總開關，上注於頭部和麵部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。
肩頸不好有多要命?很危險!可怕的是，醫學上還發現肩頸問題至少可引發全身70種病症，以下是幾種常見的病症。
1.吞嚥不暢：吞嚥時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等症狀。
2.視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。
3.腹脹便秘：部分肩頸問題患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。
4.高血壓：血壓明顯升高，稱為“頸性高血壓”。由於頸椎問題和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常並存。
5.胸痛：單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
6.猝倒：站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支援力而猝倒，倒地後能很快清醒。
7.下肢癱瘓：早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。
8.老年痴呆：一旦肩頸問題突出導致橫突孔變細、變形，會致使所供應的腦區發生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長期以往最終會出現痴呆。
這肩頸問題看著不起眼，對我們的生命健康的威脅非常大!
引發內分泌失調腰痠背痛，腿腳無力，易疲勞，內分泌失調，月經不調，痛經，易肥胖，婦科感染， 性生活失調 , 宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。
從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主：上焦主“氣迴圈”、中焦主“血迴圈”，下焦主“水迴圈”。
首當其衝的就是氣迴圈，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。肩頸護理我提倡刮痧和艾灸，從而活血化瘀、祛風散寒、打通管道、淨化血液、排除毒素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。
肩頸人體最先衰老的地方
肩頸處有幾個穴位“風池穴、風府穴、風門穴”，這幾個穴位是“風寒溼邪氣”進入人體的主要通道，風寒溼邪進入肩頸後，就會在這裡形成瘀阻。
而人體迴圈是從上往下，當人體內毒素較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因為肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。
當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足，不能很好的分泌生長動情激素，尤其是女性，就會直接導致內分泌失調，提前進入更年期!
如何肩頸保養
肩頸僵硬之前，首先是風寒溼引起的瘀阻，要真正的打通瘀阻的肩頸最好的辦法還是刮痧和艾灸。
先順著刮痧方向塗抹刮痧精油，然後每個方向刮3-5分鐘;如果手頭上剛好沒有刮痧工具，可以用我們炒菜用的色拉油和瓷的湯勺刮。
如果刮完後，再艾灸“大椎穴、肩井穴”各30分鐘，長期堅持效果非常好!
注意：做完肩頸保養後，不宜沖涼、洗頭，避免著涼，因為刮痧、艾灸有行氣活血、促進血液迴圈的作用，當人體血液迴圈較快的時候是不宜沖涼的，以免著涼寒溼侵體、身體不適等。後多喝熱水或者花茶促進代謝，不宜做劇烈運動。
做一次肩頸保養就能解決肩頸問題嗎
做一次肩頸保養是不能從根本上解決頸椎問題的，因為頸椎問題是日積月累形成的，解決它也需要一個治療過程。
但是做一次會明顯感覺到肩頸很輕鬆，肩頸問題得到了緩解，如果能夠堅持做完所設定的療程，是一定能夠解決肩頸問題的。
很多人認為頸椎病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治療會越來越難，有的甚至要做手術治療!
所以建議大家早預防，早治療!平時多做肩頸保養。
