變聲期會長高嗎

變聲期會長高嗎

會。變聲期一般在12-18歲之間，根據環境，個人因素等的差異會有一些不同，一般變聲的時間在半年左右，變聲期時也是青春期，是機體生長激素以及性激素分泌的重要時期，變聲期會長高，變聲和長高這兩者是不衝突的。

變聲期過後還會長高嗎

會。男生變聲期在14-16歲，女生則在13-15歲之間，變聲時間最短為3個月，最長可達1年以上，普遍的期限是半年，變聲之後還會長高，男生在25歲之前一般就不會再怎麼增長了，女生則是在23歲左右。

變聲期和長高有什麼聯絡嗎

變聲和長高都是人逐漸成熟的一個標誌，都在青春期發生，兩者並沒有直接聯絡，當身高開始快速增長時，說明已經進入青春期，過不久就會是變聲期的到來，變聲期與青春期都是關鍵時期，此時飲食習慣，生活習慣都需要特別注意。

變聲期注意事項

1、變聲期青少年最重要的事就是注意聲帶的保養，一定要正確用嗓，不宜大聲嘶叫，長時間大聲說話，過度用嗓。

2、避免著涼感冒，注意保暖，注意脖子處的保暖，以免口腔喉部受冷，嚴重導致聲帶腫脹充血。

3、勞逸結合，生活有規律，加強體育鍛煉，保證充足睡眠，粘膜熬夜，每天保證至少8小時的睡眠時間。

4、飲食上要注意細嚼慢嚥，不可快速進食，以免食物中的沙礫，魚骨刺傷咽喉部組織，不宜吃辛酸苦辣的刺激性食物，多喝水，多攝入B族維生素和鈣質等食物。

青春期注意事項

1、青春期正處於生長髮育的旺盛時期，營養需求量高於成人，要給身體多多補充營養素，多吃富含蛋白質，維生素，礦物質的食物；少吃辛辣刺激食品。

2、青春期是身高增長的關鍵時期，此時應多運動，多吃補鈣食物，多曬太陽，促進機體骨骼的生長。

3、青春期學習壓力大，精神緊張，易導致內分泌失調，但是生長髮育卻需要一個非常健康的內分泌環境，所以青春期男女應勞逸結合，保持愉悅心情，保證充足睡眠，促進生長激素和性激素的合理分泌。