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空著肚子能打籃球嗎滑膜炎還能打籃球嗎

仙靈涵衍

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籃球是世界三大球之一，擁有無數的粉絲，狂熱的愛好者何時何地都能進行籃球運動，那麼即使餓著肚子也沒有問題嗎？

空著肚子能打籃球嗎

打籃球整體強度還是非常大，特別是激烈對抗時，身體幾乎完全處於無氧狀態，對於糖的需求還是非常大的，如果空腹進行運動的話，很容易進入低血糖的狀態，頭暈目眩是極易發生危險的，所以不建議空著肚子打籃球。

可以的，這是不少視力不好的籃球愛好者的解決方案，隱形眼鏡不會像框架眼鏡那樣容易滑落，或者遭受撞擊發生碎裂，是很適合運動的。

滑膜炎多為大運動量所致，運動過量其實是可以繼續適當運動的，不過需要注意打球的強度，減少爆發性的動作和長時間打，這樣能夠避免滑膜炎進一步加重。

最好不要繼續打籃球，積液屬於較為嚴重的滑膜炎狀態了，疼痛和不適會大大影響你的狀態，並且還有繼續加重的風險，所以休息檢查和治療是最好的辦法。

不能打球，籃球運動是身體和技巧結合的運動，當酒精麻痺了神經後，這兩樣你都不再具備，那麼你是很難打好的，再有就是安全問題也是不容忽視的。

釋出於 2022-07-26