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玩轉籃球技巧教你輕鬆過人

可馨氏

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打籃球除非你是一個人練習，只要跟別人一起出現在球場上你就要學會怎麼過人。當然，過人也不是那麼容易的，特別是當你在進行籃球比賽的時候。下面就教你怎麼樣玩轉籃球過人技巧，輕鬆突破過人。

交叉步過人

交叉步就是說你在進行過人的時候，需要你從防守人員側邊突破時還要用離防守人最遠的那隻腳側跨步到防守人身後，透過這樣的方式將防守人甩到你的身後，從而讓你實現過人。其實交叉步通俗一點講就是要讓防守的人誤認為你是要往一邊去，而你實際上透過腳步的變化已經往另外一邊去了。

同側步就是要求你在進行過人突破的時候在防守人還未反應過來之時突然將身體重心降低從防守人側邊切入突破。這要求你的速度要快，而且你應該將球持於胸前以保護，腳下速度快，快速上步超越對手，實現過人。

轉身過人看似很簡單就是你利用身體的轉動來實現將防守人甩到身後，其實轉身過人還是需要技術的，你需要很熟練才行。比如你運球到防守人前面，一定要迅速地將球從你的一隻手帶到另一隻手，並且在這個過程中進行帶球轉身。可一定要注意練習，因為這個過程中你很有可能掉球！

過人技巧都是很簡單、很基礎的，但是也是需要你進行熟練掌握的。

釋出於 2022-06-17