天天健康
所謂的“三步”就是要你在藍球出球前的最後三步，所謂的“上籃”就是你這“三步”完成前你的籃球已經離開了你的手。但是也正是因為這“三步”也經常引發一些不必要的爭論。因為，你那三步沒走好，一不小心就違規走步了。
正確的三步上籃應該是要包含幾個步驟：
一是運球或者是傳球后雙腳跳起離地接住球之後要單腳落地，
二是再次起跳，換一隻腳落地，也就是第一跳落地的腳不能再次落地，
三是再次起跳出球后，雙腳落地。
如果你在這個過程中，起跳時雙腳落地了你就違規了，當然，最後一步你已經落地可是球還未出手，那也是你犯規了。
釋出於 2022-04-09
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