天麻女人可以吃嗎 天麻女人吃會發胖嗎

天麻女人可以吃嗎

可以吃

天麻是珍貴的中藥材，有較高的藥用價值，是治療眩暈頭痛的要藥。中藥講究對症用藥，如果女性有頭暈、頭痛、肢體麻木、語多恍惚等症狀，是可以適量服用天麻的，不僅能緩解不適症狀，還對身體有一定好處。

天麻女人吃的好處

平肝熄風

《本草匯言》記載“主頭風，頭痛，頭暈虛旋，癲癇強痙，四肢攣急，語言不順，一切中風，風痰。”天麻有平肝熄風的功效，可用於眩暈、頭痛、中風、半身不遂等症狀。

鎮靜、鎮痛

天麻含天麻素、天麻多糖、天麻苷元等有效成分，有鎮靜、鎮痛的作用，對頭痛、三叉神經痛、血管神經性頭痛等明顯的鎮痛效果。

抗驚厥

良好的睡眠狀態對女人來說，有著重要意義，失眠可能會導致膚色暗沉、皺紋、色斑等。天麻有抗驚厥的作用，可用於神經抽搐、肢體麻木、癲癇等，對於失眠、多夢等症狀也有較好療效。

天麻女人吃會發胖嗎

不會

天麻是一種高碳水化合物、高纖維的食物，每100克天麻含334.13大卡熱量，因此女人吃天麻不會導致發胖。但要注意，天麻燉雞、天麻燉腦花等藥膳中含有較高的脂肪和熱量，如果長期過量食用的話，存在發胖的可能性。

哪些人不宜吃天麻

1.中醫藥籍記載，凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。

2.對天麻片過敏者禁用，過敏體質者慎用。天麻過敏常見紅腫、瘙癢等症狀。

3.氣虛體弱、發熱高燒者不宜食用。

天麻怎樣吃比較好

天麻燉土雞

材料

土雞半隻，天麻10克，紅棗10顆，枸杞20顆，姜1塊，花椒5顆。

做法

1.土雞洗淨，切塊。天麻洗淨，切片，紅棗，枸杞洗淨，薑切片備用。

2.燒一鍋開水，放入雞焯燙至變色後撈出。

3.將焯好的雞放入砂鍋中，一次性倒入足量冷水，放入薑片和花椒。

4.大火煮開後，改成中小火，放入天麻，紅棗和枸杞，蓋子煲２小時以上，調入鹽即可。

天麻川芎燉牛肉

材料

牛肉1000公克，蔥40公克，薑片30公克，藥材：8公克，川芎10公克，紅棗25公克，鹽2茶匙，米酒3大匙。

做法

1.把牛肉切塊後用清水洗淨，再用滾水汆燙約1分鐘後撈起過冷水備用。

2.取一砂鍋，將蔥切段，與薑片一起放入砂鍋中。

3.然後放入作法1的牛肉塊、料理米酒及所有藥材，並加水九分滿後開火煮滾。

4.等大滾後轉小火併蓋上鍋蓋燜煮80分鐘，加入鹽再煮10分鐘即可。