風嘯篷蔚
葛根能和茶葉一起泡嗎
不建議一起泡。
茶葉主要分為綠茶、紅茶、烏龍茶等，但是無論哪種茶葉都含有茶多酚成分，茶多酚會影響葛根藥效的發揮，降低葛根生津止渴、解肌發表的效果。所以建議葛根和茶葉分開泡比較好。
葛根和茶葉泡茶喝了怎麼辦
葛根和茶葉泡茶一起喝了之後，一般情況下不會出現什麼不良反應，但也不會有很好的藥效，停止喝葛根茶葉泡水即可，不需要特別處理。
葛根適合和什麼一起泡茶喝
葛根蜂蜜水
1、取葛根15克、蜂蜜適量。
2、將葛根放入杯中用開水沖泡3-5分鐘。
3、待稍冷卻後加入蜂蜜調和。
功效：生津潤燥、美容養顏、潤腸通便。
葛根枸杞茶
1、葛根15克，枸杞10克放入杯中。
2、加開水沖泡5分鐘左右。
3、待稍冷卻後即可代茶飲用。
功效：清肝明目、降脂降糖。
葛根玫瑰花茶
1、葛根15克，玫瑰花3-5朵。
2、將兩者放入杯中加開水沖泡
3、3-5分鐘後即可飲用。
功效：養顏美容、降糖降壓。
服用葛根時要注意什麼
1、服用量。葛根雖無明顯的毒副作用，但是多服腸胃無法完全吸收，一般建議服用量為15-30克。
2、不宜空腹食用。葛根性偏涼，空腹食用可能刺激腸胃，引起腸胃不適，如：腹脹、腹瀉等。
哪些人不適宜喝葛根
1、體質寒涼者慎用。葛根性涼味甘，體質寒涼者服用可能加重寒涼症狀，刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等反應。
2、胃寒嘔吐者慎用。葛根性涼，胃寒嘔吐者服用可能加重嘔吐症狀，影響腸胃健康。
3、低血糖患者慎用。葛根有降低血糖的作用，低血糖患者服用葛根，可能會導致體血糖下降，出現頭暈、出汗、心悸等症狀。
4、低血壓患者慎用。葛根中的葛根提取物可降低血壓，所以低血壓患者不宜服食，以免血壓更低而引發頭暈、無力、等不適。
