喉嚨痛吃苦瓜有用嗎 喉嚨痛吃什麼好的快

喉嚨痛吃苦瓜有用嗎

喉嚨痛吃苦瓜有用。

苦瓜性味苦、寒，具有清熱瀉火，除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽等功效。苦瓜是菜中君子，營養豐富，防治作用良好，並且苦瓜除含眾多蔬菜的營養成分處，還含有粗纖維、胡蘿蔔素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質、氨基酸等;苦瓜還含較多的脂蛋白，可促進人體免疫系統抵抗癌細胞，常食可增強人體免疫功能。喉嚨痛在很大程度上是因上火，長期炎症不消和免疫功能下降所致的。因此吃苦瓜對喉嚨痛者有宜。

吃苦瓜有什麼好處

1、清熱解毒：苦瓜能洩去心中煩熱，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒後油的含量比較高，人們食用後會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。

2、養顏嫩膚：常吃苦瓜能增強皮層活力，使面板變得細嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火赤目、胃脘痛、溼熱痢疾，皆為輔助食療佳品;取鮮苦瓜搗爛外敷，可治療癰腫、癤瘡;夏天小兒易患痱子，將苦瓜切片試擦身上的痱子，可早日痊癒;苦瓜煮水或作美食，可散熱解暑。

3、降血糖：蚌肉苦瓜湯是降血糖上品。苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，有明顯的降血糖作用。中醫認為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘鹹而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用糖尿病偏於胃陰虛有熱者。

4、養血滋肝：苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩;熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但吃苦瓜也應注意不要損傷脾肺之氣。儘管夏天天氣炎熱，但人們也不可吃太多苦味食物，並且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、蔥、蒜)，這樣可避免苦味入心，有助於補益肺氣。

吃苦瓜要不要去籽

看個人喜好，有些人吃不慣是可以去掉的。

苦瓜籽，即苦瓜的種子，一年生攀援草本，種子橢圓形，扁平，長10-15mm，兩端均具角狀齒，兩面均有凹凸不平的條紋，包於紅色肉質的假種皮內。苦瓜籽含有豐富的纖維、碳水化合物以及脂肪油。還含有苦瓜素、蛋白質。

喉嚨痛不能吃什麼

1、忌吃炒米

炒米易傷陰上火,益增其疾。炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。

2、忌吃溫熱肉類

狗肉,羊肉,雞肉,鵝肉,鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火,而以上所列肉類有溫熱溫補功用,吃了易助熱動火,生熱助痰,很容易加劇咽喉腫痛,所以一定要忌食。

3、忌吃橘子

橘子性涼,味甘酸。如過多食用,極易出現咽喉幹痛,口舌生瘡或潰瘍。所以,在患有咽喉腫痛期間,暫不宜多吃橘子。

4、忌吃性溫性熱的食物

龍眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人參等都屬於溫熱性食物。

5、其他

還應當忌吃生薑、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香菸、白酒、酒釀等。

喉嚨痛吃什麼好的快

1、百合貝母茶

材料:百合、貝母粉、沙參各10克。

做法:將材料加入600毫升的沸水沖泡,燜5分鐘後即可飲用。

功效:百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉乾燥及過敏症狀。

注意:沙參為涼性藥材,腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。

2、金銀花橄欖茶

材料:金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。

做法:金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣後飲用。

功效:金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。

注意:金銀花、薄荷為涼性藥材,常四肢冰冷的虛寒體質者,飲用後如出現腹瀉症狀,就要停用。

3、麥門冬白木耳茶

材料:麥門冬、玄參各10克,白木耳5克。

做法:將材料加入600毫升滾水沖泡,燜10分鐘後即可飲用。

功效:滋陰降火;白木耳富含植物膠質,可滋潤受損黏膜。麥門冬白木耳茶可滋潤受損黏膜。

注意:麥門冬、玄參為涼性藥材,有軟便功效,腸胃功能不佳、有腹瀉症狀的人不宜飲用。

4、胖大海茶

材料:胖大海6克,甘草2～3片。

做法:將材料加入600毫升沸水沖泡,燜10分鐘後即可飲用。

功效:胖大海開音潤喉,有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒,緩急止痛。

注意:胖大海有通便效果,有腹瀉症狀的人不宜飲用。