天天健康
功效：水分穴有促進新陳代謝功效，有助於消水腫。
位置：水分穴在肚臍上方1個大姆指寬處（約1寸）。
按摩手法：自己按時以姆指按壓，順時針輕輕按壓5圈，重覆20-30次。
功效：陰陵泉利於化溼滯，有助排除小腿溼氣、利水消腫。
位置：陰陵泉在小腿內側脛骨向上推，膝關節內側凹陷處下方。
按摩手法：自己按時以姆指按壓，右手按右腳，左手按左腳。順時針輕輕按壓5圈，重覆20-30次。
功效：承山穴有助促進血液迴圈，預防水腫。
位置：承山穴小腿肌肉正下方凹陷處。
位置：自己按時可以坐下翹腳，右手按右腳，完成後轉另一邊。順時針輕輕按壓5圈，重覆20次。
釋出於 2022-04-18
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