採雪醬
乳房過度充盈所致硬塊
乳房過度充盈即乳房內血液、體液和乳汁的過度積聚，這是由於不適當或不經常哺乳所致。它表現為乳房極度豐滿和疼痛，乳暈腫脹。
處理措施
通常在24-48小時內進行有效的處理有助於減輕症狀。
1、哺乳前可用溼熱毛巾敷乳房3-5分鐘，隨後柔和地按摩、拍打和抖動乳房。
2、也可洗熱水浴，輕輕地擠出一些乳汁；用手或吸奶器擠(吸）出足夠乳汁使乳暈變軟，以使嬰兒能正確地含吮乳頭和大部分乳暈。
3、哺乳時可頻繁地哺乳，將乳汁排空。乳後應佩帶支援胸罩，改善血液迴圈。
乳腺管阻塞引起乳房腫脹
乳腺管阻塞，常見於繼發性乳汁淤積，多因不經常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房區域性受壓所致。它表現為乳房外部乳腺管的部位有一質硬而紅色的斑塊。
處理措施
1、哺乳前可向患側乳房溼熱敷3-5分鐘，並做乳房按摩、拍打和抖動。
2、哺乳時先用阻塞的一側乳房進行哺乳，因飢餓的嬰兒吮吸力強，有利於吸通乳腺管。
3、將乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口內，使之有效地吸吮；每次哺乳改變抱嬰兒的姿勢，有利於充分地吸空各條乳腺管。
4、哺乳同時按摩患側乳房，有利於阻塞的乳腺管通暢；頻繁地哺乳，將乳汁排空，如嬰兒因某種原因不肯吸奶則將乳汁擠出。
乳腺炎引起乳房疼痛
乳腺炎常可引起乳房有硬塊，而且異常疼痛。大多由乳頭皸裂引起，也可因未及時治療乳腺管阻塞或乳房過度充盈所致。乳母最初感到乳房脹痛，患處出現具有壓痛的硬塊，表面面板紅熱，同時可有發熱等全身症狀，病情重者可形成乳房膿腫。
處理措施
1、乳腺炎初期，可繼續哺乳，促使乳汁排淨，減輕淤積。
2、若出現乳頭皸裂、破損，患側乳腺暫停哺乳，可用吸乳器吸盡乳汁。
3、區域性制動，可用三角巾或乳罩托起乳房，以減輕疼痛。
4、乳房區域性有腫塊可行熱敷，有利於炎症早期消散，每日熱敷20分鐘，3次/天。
5、及時就診醫治，在醫生指導下，選擇有效的抗菌藥物，可口服或靜脈點滴。用藥期間，暫停哺乳。
如何有效預防乳房腫脹
避免乳汁淤積
預防乳房腫脹最有效的方法就是，及時排淨乳汁，避免乳汁淤積。產後30分鐘即可開奶，儘早讓嬰兒吸允可刺激泌乳，促進排乳通暢，防止淤乳；每次餵奶，儘量排空乳房，不要積奶，可在哺乳後，用吸奶器及時吸空雙側積奶；避免乳汁淤積成塊，引發炎症。
保持乳頭清潔
乳頭要時刻保持清潔，避免細菌侵入滋生。每次餵奶前後，均應用柔軟的棉布，蘸取溫水，輕拭乳頭。忌用香皂或含酒精的護理用品來擦洗乳頭，以免刺激乳頭，引起乾裂；洗淨奶垢後，可用綿羊油等塗抹，使乳頭表皮堅韌，避免破損或皸裂。
經常按摩乳房
透過按摩乳房，刺激乳腺的血液迴圈、經絡暢通，有助乳汁通暢排出，避免殘留淤積。可於每晚，溫水清潔乳房後，雙手蘸取適量身體乳或橄欖油，輕柔的用手指從乳房四周外緣滑向乳暈按摩3分鐘，再上下輕輕提拉乳頭，避免乳頭內陷。可用溼熱毛巾熱敷，減輕疼痛，疏通乳腺管，便於乳汁排出。
飲食調養
多吃清涼之品，清除內熱，以利於患乳腫塊的消散，如西紅柿、黃花菜、絲瓜、黃瓜、鮮藕、荸薺、海帶等食物，可用金銀花、野菊花泡茶喝，忌食生冷、辛辣、葷腥油膩及煎炸食物，以免引動內火，加重腫痛。
