小育柯吖
痛經肚子疼刮痧部位及方法
一、選穴取穴
1.選任脈的氣海、關元、中極穴，可通調氣血；
2.足少陰腎經的氣穴，可溫腎壯陽；
3.足太陰脾經的血海、三陰交穴，可行氣活血；
4.足太陽膀胱經的腎俞、次髎、胞肓、膀胱俞、三焦俞穴，可固本培元。
二、刮痧方法
1.腰骶部
沿脊柱，自上而下由三焦俞穴刮拭至次髎穴，重點加強三焦俞、腎俞、次髎穴。用刮痧板的圓角分別點按胞肓、膀胱俞穴。
2.下腹部
沿腹部正中線，自上而下由肚臍刮拭至恥骨上緣，重點加強氣海、關元、氣穴、中極穴的刮拭。
3.下肢內側
用刮痧板的圓角分別點按或刮拭血海、三陰交穴。
三、適應症
在經期前或在行經期間發生腹痛，痛引腰骶，甚至昏厥或其他不適。
胃病肚子疼刮痧部位及方法
一、選穴取穴
1.選任脈的中脘穴和足陽明胃經的足三里穴，可通調脾胃功能；
2.選足太陽膀胱經的肝俞、胃俞穴，可外散臟腑之熱；
3.可選手厥陰心包經的內關穴，可和胃降逆、寬胸理氣；
4.選手少陰心經的神門穴，可安神止痛。
二、刮痧方法
1.背部
沿足太陽膀胱經走行，自上而下由肝俞穴刮拭至胃俞穴，重點加強肝俞、胃俞穴。
2.腹部
沿腹部正中線，自上而下刮拭上腹部，重點加強中脘穴。
3.小腿前外側
沿足陽明胃經自上而下刮拭足三里穴。
4.腕部
自上而下刮拭腕部，重點加強內關、神門穴。
三、適應症
適合由於胃腸道功能紊亂，有噁心、嘔吐、腹脹、腹痛等症狀者。
腹瀉肚子疼刮痧部位及方法
一、選穴取穴
1.可選任脈的中脘穴，中脘穴是胃經募穴，主治各種消化系統疾病；
2.可選足太陽膀胱經的腎俞、脾俞、大腸俞穴，前者可補腎陽，後兩者可調理脾胃、補中益氣；
3.選足陽明胃經的天樞、足三里穴，可健中止瀉。
二、刮痧方法
1.腹部
沿腹部中線心口窩自上而下刮拭至臍周，重點刮拭中脘、天樞穴。
2.腰背部
沿足太陽膀胱經走行，由上至下分別刮拭脊柱兩側，重點加強脾俞、腎俞、大腸俞穴的刮拭。
3.小腿外側
沿足陽明胃經走行，由外膝眼自上而下刮拭，重點刮拭足三里穴。
三、適應症
適用於腹痛、大便次數增多、便稀、腹痛甚至帶黏凍、膿血等症狀。
溼氣重刮痧刮哪裡
溼氣重雖然可以刮痧，但是刮痧的作用並不大。
因為刮痧是透過刮痧板在特定的部位刮出痧來，這個過程具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，適合感冒、咳嗽、頭暈、中暑、痛經、關節腫痛等症狀，並不能夠祛溼。
建議採用拔罐、泡腳、汗蒸、運動、食療等方式來去除體內的溼氣。
如果一定想要刮痧的話，可以刮一刮整個背部，包含背部的諸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、腎俞等重要穴位，能夠調節臟腑功能，輔助健脾除溼。
刮痧的好處和壞處
1.刮痧的好處
（1）神經刺激效應。當疾病發生時，透過刮拭手段對一定的經穴部位或人體某個區域性進行一定程度的刺激可以產生疼痛效應，使人體神經末梢或感受器產生效應，透過神經體液調節的傳遞，對中樞神經系統發出訊號，對機體各部功能產生協調作用，並達到新的平衡。
（2）溫熱效應。由於刮拭區域性區域，使區域性區域產生熱效應，區域性區域的微血管和毛細血管擴張，致區域性區域的血容量和血流量增加，有利於受損組織的修復、更新與功能的恢復，重新建立起人體順應自然生理迴圈的醫療保健效應。
2.刮痧的壞處
刮痧的壞處，一般是由於採用了不正確的手法刮痧、過於頻繁的刮痧或者給不能刮痧的人颳了痧而引起的，在其他方面壞處還是較少的。
（1）長期刮痧，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助於緩解疲勞，還會加重身體負擔。
（2）對於有面板潰瘍或者其他面板病症的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的面板組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
（3）對於某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
刮痧療法的注意事項
一、刮痧前注意事項
1.刮痧療法須暴露面板，且刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可從開洩的毛孔直接入裡，影響刮痧療效，而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，並注意保暖，注意避風，夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露面板。
2.選擇舒適的刮痧體位，以利於刮拭和防止暈刮。
3.刮痧工具要嚴格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具，以免刮傷面板。
4.施術者的雙手也應消毒。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。
6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。
二、刮痧中注意事項
1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達到出痧為止。
2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧。
4. 刮拭過程中，要經常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮 痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉 穴施以瀉刮法。患者病情好轉後，繼續刮內關穴、足三里穴。
三、刮痧後注意事項
1.刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水一杯，休息片刻。
2.刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。
3.對於某些病情複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。
