混元半凡
安腹止瀉茶
材料：藿香5克、馬齒莧5克、蘇葉2克、蒼朮2克，水適量。
製法：將上述食材置於乾淨砂鍋內，加入適量的水，浸泡5分鐘後開始煎煮；先用大火煮開後再轉為文火（即小火），煎約30分鐘即可；.將煎好的湯汁平均分為三份，早、中、晚各服用一份。
功效：藿香有芳香化濁，和中止嘔，發表解暑的作用，適用於有腸胃不適導致的脘痞嘔吐，腹痛吐瀉等症狀。
淮山粳米粥
材料：淮山200克、粳米50克、水適量
製法：淮山削皮切小塊和粳米一起放入鍋中煮30分鐘，即可
功效：此方法具有暖胃健脾的作用；對由胃寒受涼導致的肚子痛拉肚子有顯著療效。
白朮芍藥湯
食材：炒白朮90克、炒白芍60克、炒陳皮45克，防風各30克，水適量
執法：把上述食材一起放入鍋中，加入適量的清水，放火上慢慢熬約30分鐘、待湯汁變濃稠冷卻後即可引用。
功效：此方具有健脾止瀉、柔肝止痛的作用；適用於由脾虛幹旺導致的腹部脹痛，肚子疼拉肚子等情況。
按摩治療法
穴位：中脘穴、關元穴、氣海穴等
方法：被按摩者床上仰臥，按摩者用一右手拇指指腹的橈側緣，從中脘穴開始緩慢向下推至關於穴10次，然後用左手魚際從中脘穴開始緩慢向下揉至關元穴，10次即可。
功效：按摩能溫筋通脈、止痛；對急性腸胃炎、胃炎等導致的肚子痛拉肚子有好的療效。
金絲草足浴法
食材：金絲草約10克、水適量
方法：把金絲草放入鍋中，加入適量的水，先用火煎熬10分鐘，然後關火去渣取汁，倒入足浴盆中，足浴，每次30分鐘左右即可，每日2-3次最佳
功效：此方具有清熱利尿、止瀉等作用，適用於小兒脾胃虛弱導致的脘悶腹滿、便抽稀、拉肚子等。
小貼士
油膩辛辣的食物本來就肚子痛拉肚子的誘因之一。為了身體的早日康復、在此期間要注意要避免，否則會加重症狀的反覆出現。
