二胎備孕要做好哪些準備 要生二胎的請留意

要生二胎的請留意

“以前，對女性的生育要求講得比較多，對男性的生育指導卻很少。”今年48歲的高先生說，他也算高齡爸爸了，平時工作特別忙，還熬夜，所以特別想知道自己到底還能不能生育出優質寶寶。

懷不上孩子，不要一味怪妻子，導致不孕不育的因素中，男女各佔1/3，還有1/3是雙方同時出現生育障礙。專家指出，經常有女性獨自一人來諮詢生二孩問題，醫生問老公為何缺席，往往聽到“不用來，我老公很強壯”的回答。其實，身體健康並不等於生育力沒有問題。評估夫妻的生育力，最重要的是女方的卵巢儲備，輸卵管是否通暢，男方精液情況，以及一般身體狀況。先做生育力評估，然後再決定“是往左還是往右”。

母親絕經早 女兒抓緊生

備戰二孩，年紀在“四字頭”的女性最焦急。女性絕經年齡一般在49~59歲，絕經前十年的生育率已經很低。女性年過35歲，備孕要爭分奪秒。首先要評估每個人的真實“卵巢年齡”，考慮的因素包括出生年齡、B超檢測得到的卵巢大小、卵泡數等指標，激素測定月經期FSH、E2、AMH等，月經有沒有改變，有無易疲勞、動輒發脾氣等症狀。

另外，絕經年齡有遺傳性，如果母親四十歲絕經，女兒要小心會步母親後塵，要抓緊時間備孕。此外，女性曾做過卵巢手術、放療化療對卵巢功能都會有影響，小時候有患腮腺炎史或腎炎史，有月經改變的女性，更應及早檢測卵巢年齡。特別是孩子年幼時得過腮腺炎，無論男女，有部分人可能因病毒侵犯生殖腺，而導致成年後出現生育問題。

有些女性一聽說卵巢衰老導致生育有困難，首先想到的是要“找中醫調理。”雖然中醫調理或許可以改善現有的狀態，但不能扭轉、阻止卵巢衰老的趨勢。建議高齡夫妻備孕應該“雙管齊下”，莫讓時間溜走。

第一胎有妊高症 第二胎要小心

高齡媽媽好不容易懷上寶寶，又要擔心會不會遭遇流產。肥胖也是影響流產的重要因素。

流產次數越多，復發機率越高，連續兩次流產的女性，下一胎流產的風險高達25%~30%，懷孕時就要注意保胎。流產的原因非常複雜，有遺傳、解剖結構、血栓前狀態、內分泌、感染以及其他不良的因素。其中，50%~60%的流產是由於胚胎本身染色體異常引發的。在後天因素中，吸菸最危害寶寶健康。每天吸菸14支以上的女性，比對照組流產風險增加2倍。每天每吸10支菸，流產的風險增加1.2倍。

第一胎懷孕時有妊娠期高血壓疾病和糖尿病，懷第二胎有可能重蹈覆轍，懷孕前一定要到婦產科做相關的檢查，特別是血栓前狀態的檢查。妊娠前已經有高血壓和糖尿病，要等病情穩定後再懷孕，以免孕期出現嚴重狀況。

禁慾太久或遇上老頭精

除了雙方生殖功能上的問題，對性生活與懷孕的關係的誤解也是重要原因。歸納起來，主要有三大誤區：

事實上，長時間的禁慾，並不意味著精子更多，相反，禁慾時間超過7天以後，精子質量會逐步下降。“因此，禁慾太久，最後跟卵子結合的可能就是排出很久的‘老頭精’。”

同時，如果只在排卵期才同房，懷孕機會也並不會增加。相反，精子的存活時間通常有72小時，如果夫妻有規律地進行性生活，男方的精子早早地在女方陰道“潛伏”，到了女方的排卵期，懷孕的機率會更大。

要生育孩子，最佳的禁慾時間為3~5天。正常男性每週兩次性生活，可增加懷孕率。

特別提醒，通常男子精子的波動性較大，而睪丸是人體內對外界最敏感的部位，易受很多因素影響。因此，男性平時要特別注意對睪丸的保護，尤其不要去蒸桑拿、泡溫泉之類的高溫環境。