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至陽的準確位置圖和作用至陽的準確位置怎麼找

深淵睿廣

2.4萬熱度 A⁺ A^-

至，極也；陽，陽氣也。至陽穴名意指筋縮穴傳來的水溼之氣，至本穴後，因受督脈絡脈所傳之熱而化為天部陽氣，穴內氣血為純陽之性，故名。下面來詳細講解至陽的準確位置圖和作用。

至陽的準確位置圖

精確定位：在背部，當後正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。

簡易取穴：位於背部，兩側肩胛下角連線，與後正中線相交處向上推4個椎體，下緣凹陷處即是。

在腰背筋膜，棘上韌帶與棘間韌帶中;有第7肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢;布有第7胸神經後支的內側支。

功效：寬胸理氣，健脾調中，利膽退黃。

作用：至陽屬督脈，位於背部，督脈循行脊中，故本穴可通調督脈經氣，治療督脈經氣不利的腰背疼痛，脊強；至陽適當第7胸椎直下，乃上，中焦之交界處，既可上調心肺，寬胸理氣，治療咳嗽，氣喘，胸悶，心痛；又可下調肝脾，利膽退黃，治療脾虛溼重的腹脹腹痛，四肢重痛，及肝膽鬱滯的脅肋疼痛，黃疸。

腰背疼痛，脊強可配腎俞，腰陽關，委中;咳喘胸悶可配肺俞，列缺，膻中；心痛可配膻中，心俞，內關；黃疸可配日月，陽陵泉;腹脹腹痛，四肢重痛可配脾俞，陰陵泉，公孫。

兩手手指指腹揉按至陽穴，做環狀運動，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，可利膽退黃，使肩背氣血暢通，遠離頸椎病。

釋出於 2021-08-27