鵬宇醬大魔王
生二胎的材料準備
申請生育第二個子女的夫妻，首先要到女方戶籍所在地村(居)委會領取並填寫《照顧生育第二個子女申請審批表》，然後分別報男、女雙方所在單位審查。
所需材料：結婚證、子女出生醫學證明、全家戶口簿、女方近期婦檢證明、計劃生育服務證。
做充足的營養準備
每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量，是孕前的基礎準備。
做好充分的心理準備
如果沒有充分的心理準備，很可能因此導致生活質量下降，家庭關係變差。懷二胎一定要從時間、精力、經濟能力、工作壓力、家庭關係、心理承受能力等多方面綜合考慮。決定要二胎的話，夫妻雙方應先去做個全身檢查，並戒掉菸酒等不良生活習慣，做到心情放鬆，順其自然，規律性愛、健康飲食。
養成良好的生活習慣
在孕前3個月，要注意飲食多樣化，加強合理營養，養精蓄銳，為男女雙方生成良好的精子和卵子創造有利的物質條件。其次，儘量不熬夜，早睡早起，根據自己的喜好，因地制宜進行體育鍛煉，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚間散步，呼吸新鮮空氣，以增強體質，養成良好的生活習慣。
調理好身體
如果有月經不調、痛經、婦科炎症等情況，也要先調理好。月經不調會導致你比較難以推測排卵期，痛經及其它婦科炎症則可能有更大的隱患，如果置之不理，身體疼痛不說，嚴重的可能會最終導致不孕。所以，懷二胎之前要調理好身體，好孕自然來。
停服避孕藥
避孕藥可抑制排卵，干擾子宮內膜環境，不利於受精卵著床。所以女方最好停服避孕藥6個月以後再懷孕，給子宮內膜和排卵功能一個充足的恢復時間。
避免有害物質
夫妻雙方在孕前6個月，避免接觸有害物質，如鉛、苯、X射線及其他放射性物質、農藥、除草劑、麻醉劑等，這些物質均可導致胎兒畸形。
戒菸酒
吸菸、喝酒等不良習慣，對精子、卵子、受精卵均有毒害作用，有可能導致胎兒畸形或出生後智力遲鈍，因此，夫妻雙方至少在孕前3個月，要戒菸酒。
調理好身體
如果有月經不調、痛經、婦科炎症等情況，也要先調理好。月經不調會導致你比較難以推測排卵期，痛經及其它婦科炎症則可能有更大的隱患，如果置之不理，身體疼痛不說，嚴重的可能會最終導致不孕。所以，懷二胎之前要調理好身體，好孕自然來。
停服避孕藥
避孕藥可抑制排卵，干擾子宮內膜環境，不利於受精卵著床。所以女方最好停服避孕藥6個月以後再懷孕，給子宮內膜和排卵功能一個充足的恢復時間。
避免有害物質
夫妻雙方在孕前6個月，避免接觸有害物質，如鉛、苯、X射線及其他放射性物質、農藥、除草劑、麻醉劑等，這些物質均可導致胎兒畸形。
戒菸酒
吸菸、喝酒等不良習慣，對精子、卵子、受精卵均有毒害作用，有可能導致胎兒畸形或出生後智力遲鈍，因此，夫妻雙方至少在孕前3個月，要戒菸酒。
進行體檢
在孕前3個月，夫妻雙方應到醫院做體檢，確定是否有影響生育的疾病或遺傳病。患有結核病、肝炎、腎炎，特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕，最好在病癒3個月以後再懷二胎。
