金山雯雯
孕婦為什麼容易暈車
部分女性在懷孕之前坐車就會出現暈車的習慣，在懷孕之後，受到早孕的影響，更容易引發暈車或是加重暈車噁心、嘔吐等不適，特別是在車內聞到各種刺激性氣味的時候。
孕婦暈車怎麼辦最有效方法
按摩內關穴
內關穴位置：前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
做法：在發生暈車之時，可以用大拇指或食指按摩內關穴，分別按掐左右內關穴不少於1分鐘。
效果：內關穴具有調節中樞神經的功能，寧心安神、理氣止痛的功效，對於緩解孕婦孕吐、暈車不適有效果。
用鮮橘皮緩解
因為新鮮橘皮能淨化、過濾有害氣體，而且橘皮的清香味能刺激中樞神經，使人清醒，因此可以在坐車之前，先拿橘皮表面朝外，向內對摺對準兩鼻孔兩手指擠壓，吸入橘皮中帶芳香味的油霧，能夠預防暈車，而出現暈車之後，也可以反覆的吸取，能緩解暈車的不適感。
生薑法
生薑性味辛溫，有發表健胃，止嘔解毒等功效，生薑中含有的江酮、姜烯酮有比較強的末梢性鎮吐、鎮靜作用，對於暈車產生的噁心和嘔吐感有比較好的抑制作用。
做法：在坐車之前含一小塊生薑幾分鐘後嚼服即可；也可以在坐車前20-30分鐘，將生薑貼於肚臍眼上，也是有緩解暈車症狀。
注意這個方法不是適用於所有暈車的人，對於脾胃虛寒者最有效，對於那些平時就經常被牙齦腫痛、口臭等上火症狀困擾的胃火較盛者，效果不是很理想，孕婦也適合用這個方法。
吃話梅
話梅具有健胃、溫脾、止痛、消除疲勞的功效，且話梅味酸鹹，可以生津止渴，刺激味蕾，適量食用能緩解暈車噁心嘔吐，同時也可以透過吃話梅來轉移注意力從而緩解暈車症狀，但要注意其製作過程加入大量的糖、鹽及其他新增劑，孕婦一次性不宜吃太多，脾胃虛弱者不宜服用。
吃點橄欖
橄欖中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質元素，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，具有生津止渴、利咽消腫、醒酒安神等功效，在暈車出現噁心的徵兆後，可以吃點橄欖，能夠幫助緩解或消除惡心感。
呼吸新鮮空氣
孕婦在坐車過程中一感到暈車不適，可以和周圍的乘客說明情況，爭取換到臨窗通風的位置上，呼吸新鮮空氣，閉上眼睛平靜呼吸，阻止消極的心理暗示，不要總想著自己暈車，要保持心情放鬆。
孕婦暈車對胎兒有影響嗎
一般的暈車不會對胎兒造成危害，但孕婦暈車後噁心嘔吐等不適症狀非常嚴重，甚至整個車程中都處於嘔吐狀態的話，那麼對孕婦和胎兒都有不利影響，嚴重嘔吐不僅讓孕婦非常難受，容易導致機體缺水，電解質紊亂等，還不利於胎兒對營養的吸收，影響胎兒的健康。
孕婦暈車不能做什麼
不能按壓合谷穴
孕婦在妊娠前期出現暈車嘔吐時，不能按壓合谷穴來止嘔，因為合谷穴能引起子宮收縮，弄不好會導致流產。
慎用風油精
暈車的時候將風油精塗在太陽穴等部位能緩解不適，但是孕婦要慎用，因為風油精的主要成分之一樟腦，滲透能力強，經人體面板過量吸收，或服用較大劑量時會引起噁心、嘔吐、甚至是中毒症狀，而且樟腦還能穿過胎盤屏障進入羊腔膜，可能會對胎兒健康有影響，因此孕婦要慎用。
不要吃暈車藥
懷孕期間本身就需要謹慎用藥，而暈車藥大多是抗組胺藥物，含有刺激神經的成分，正常人群經常服用暈車藥也可能給身體帶來很多危害，孕婦吃暈車藥會對胎兒的生長髮育造成不良的影響，嚴重的會使得腹中的胎兒出現畸形甚至死亡。
不要貼暈車貼
暈車貼一般的基本構造是有背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成，而凝膠層中含有薄荷等成分，有醒腦提神作用。而薄荷味辛，性涼，入肺、肝經，經由面板吸收後，可以透過胎盤進入胎兒體內影響其生長髮育，還會刺激子宮，導致子宮收縮。如果長期使用暈車貼，可能會引起流產或早產、甚至是胎兒畸形。
怎麼預防孕婦暈車
1、在懷孕之前就有暈車症狀的孕婦，懷孕早期不建議經常出遠門，而暈車嚴重的孕婦，應儘量避免乘車。
2、第二天需要出門坐車的孕婦，要注意休息，過度勞累或睡眠質量差坐車時容易發生暈車現象。
3、坐車之前先適量的吃點東西，不過不要吃得過多，不要吃甜食、油膩的食物，清淡飲食，最好是不吃奶製品或雞蛋。
4、選擇車前方合適的位置，減少頭部的運動，注意密封較嚴的汽車的通風，也是有利於預防暈車現象。
5、心情要放鬆，不要總想著會暈車，可以跟同伴或車裡的其他人聊聊天，來轉移注意力。
