天天健康

魚腥草能去溼嗎魚腥草去溼效果好嗎

昊英桑

1.9萬熱度 A⁺ A^-

腥草是很常見的食材，不僅可以吃，還能有其他的用途，那麼魚腥草可以去溼氣嗎？魚腥草怎麼吃去溼氣呢？下面我們一起來看看吧！

魚腥草能去溼氣嗎

魚腥草有一定的去溼氣作用。

體內有溼氣是水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。

魚腥草中含有能促進毛細血管擴張的有機物，這些有機物進入體內時，身體內的血液流量和尿液的分泌都會增加，加上魚腥草還含有鉀元素，鉀具有很好的利尿作用，因此多用魚腥草泡水喝亦能起到去溼氣的功效。

1、到藥店買魚腥草，每次用的時候抓一把，放半鍋冷水，稍稍淹沒魚腥草就可以。大火煮開以後，等2 分鐘，馬上關火，把藥湯潷出來就可以喝了。

2、煮過的魚腥草不要倒掉，下次喝的時候還可以加水，用同樣的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好夠一天的量。

3、也可以連續煮三次，把三次的藥湯混合在一起喝，效果更好。

這要取決於魚腥草水在什麼條件下存放。

將魚腥草用密封杯裝好後，放在冰箱中冷藏儲存，可存放一個晚上的時間，在第二天應儘快喝完。

魚腥草水在常溫下存放的時間較短，一般在常溫下可存放4-6小時左右，儘快食用完為宜。

釋出於 2022-03-21