星淵桑
自然流產休息一週夠嗎
自然流產休息一週就可以上班了。
在家休息一週後就可以上班，不要勞累，注意休息，避免受涼，禁生冷、辛辣、刺激性食物，一個月內禁房事、禁盆浴，流產後一週到醫院檢查，瞭解子宮恢復情況。
自然流產需要注意什麼
1、應臥床休息2—3天
流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。之後可下床活動，逐漸增加活動時間。在自然流產後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。
2、要適當增加營養
因為流產會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
3、嚴禁夫妻生活
由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多自然流產後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。自然流產後若過早夫妻生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。
4、堅持做好避孕
自然流產後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。多次人工流產，會增加罹患婦科病的機會，嚴重損害身體健康。
