是靜嫻吖
據新華社電 口臭雖然不是要命的病，卻足以敗壞心情。英國口腔專家盧克·索利說，不吃早飯可能導致口臭，因為唾液有清潔口腔功能，而一夜睡眠後，唾液分泌減少，吃早飯可刺激唾液分泌。
索利說，運動過度、飲用咖啡或酒都可能造成唾液分泌減少，口腔細菌滋生，從而導致口臭。”很多人感到口氣不佳時喜歡嚼薄荷味口香糖，奧科耶說，這隻能 作為應急辦法，暫時蓋住難聞口氣，這樣做其實會導致口腔內糖分增加，細菌滋生，產生口臭，繼而讓人接著嚼口香糖，形成惡性迴圈。
長期口臭吃點山楂
如果注意口腔衛生仍有口臭，可能是有脾胃運化功能障礙，需要去看醫生。
北京大學人民醫院中醫科副主任醫師王今芳說，門診上經常會來一些有口臭的病人。表面看來他們的原因有這麼兩種：一是可能患有慢性、急性牙齦腫痛等口腔炎症，口腔菌群不平衡了，異味就產生了；二是像老年人、長期節食的人、長期抑鬱的人，也會有口臭，這是因為他們唾液腺分泌減少，口腔裡厭氧菌大量繁殖。但中醫看來，歸根結底的原因都是脾胃運化功能障礙。
口臭的人，不但口腔中可以聞到異味，還伴隨胃泛酸、燒心、食慾減退、脾氣急躁等症狀。不但如此，口臭還可能隱藏著其他疾病，如晚期患者會有臭鴨蛋氣味的味道，而爛蘋果氣味的口臭應警惕。
“很多口臭的人舌苔特別膩，愛吃涼東西，覺得嘴裡清涼了，就沒那麼大味兒了。”王今芳說，這在中醫上叫寒包火，扼住了脾胃的陽氣，陽氣不能宣發，火淤在裡面，口臭會更嚴重。
“刷舌苔、吃清口氣的食物、增加口腔唾液量，這些都是治標不治本的做法，今天好了明天犯。”王今芳說，口臭還得從養脾胃下手。除了要培養好的生活習慣、多運動、不做熬夜暴飲暴食等傷脾胃的事情外，還可適當吃點大山楂丸、果丹皮，幫助脾胃蠕動消化，消除積食。脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了，千萬別把口臭看成單純的口腔問題。
