黑枸杞對胃有傷害嗎 胃不好能吃黑枸杞嗎

黑枸杞對胃有傷害嗎

適量食用不會。

黑枸杞含有的多種有效成分，不能刺激胃腸道反應，因此適量食用不會對胃造成傷害。黑枸杞含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養成分，有增強免疫、改善睡眠、抗衰防老的作用，是較好的保健養生藥材。

胃不好能吃黑枸杞嗎

能吃。

黑枸杞有滋補身體的作用，腸胃不好者可以適量食用，不會影響腸胃的吸收。黑枸杞含有花青素等有效成分，能清除自由基，有增強免疫的功效，胃不好者食用黑枸杞能夠提高機體免疫力，藏醫古籍記載，黑枸杞補腎固精、養肝明目，適用於頭暈目眩、腰膝痠軟、頭暈眼花者。

胃不好怎樣吃黑枸杞

黑枸杞蓮子芡實粥

材料

黑枸杞、蓮子、芡實、大米。

做法

1.把蓮子、芡實、大米過水洗淨；

2.把原料同時放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬製。

3.待粥變溫之後，加入黑枸杞即可。

黑枸杞南瓜胡蘿蔔小米粥

材料

黑枸杞、小米、南瓜、胡蘿蔔。

做法

1.將南瓜去皮切小塊，胡蘿蔔洗淨切小塊；

2.小米洗淨，放入鍋中加水煮沸後轉小火；

3.將南瓜塊和胡蘿蔔塊放入鍋中，小火熬煮；

4.等粥熬好之後，加入黑枸杞燜蓋3分鐘即可。

胃不好能長期吃黑枸杞嗎

不建議長期食用。

黑枸杞營養豐富，有滋補身體的功效，腸胃不好者適量食用不僅不會加重病情，還能有補腎益精、護肝明目、滋補肝腎、美容養顏的功效。但是長期過量食用，可能會導致滋補過度，出現上火症狀。

胃不好吃黑枸杞的注意事項

1.不宜遇高溫。

因為黑枸杞中的花青素和微量元素遇到高溫會遭到破壞，所以在用黑枸杞做藥膳時，一定要控制好溫度，60度~70度左右為適宜溫度。

2.注意用量

因為過量食用黑枸杞會給身體帶來不適，黑枸杞屬於滋補類藥材，過量食用的話就會引起上火、流鼻血和眼睛紅腫，所以胃病患者適量食用黑枸杞才是正確的。

3.脾虛洩瀉者不宜食用

如果胃病患者同時伴有腹瀉的情況，就不建議食用黑枸杞了，黑枸杞滋補和溫熱身體作用較強，以免造成身體不適和加重腹瀉情況。