冠玉君
和吹空調有關：受涼引起
吹空調的時候噁心頭痛，可能是因為空調風對著人身體、頭部吹，導致腦部血管收縮，進而腦供血不足，繼而引起了頭痛，再加上吹空調使胃腸道受涼導致胃腸功能紊亂，而出現噁心、想吐的症狀。
怎麼辦：
這種情況建議關掉空調或者離開空調房，避免繼續受涼。然後可以開啟窗透風透氣，按摩一下頭部，看是否會緩解症狀。期間注意飲食清淡，充足的休息。如果症狀沒有緩解甚至越來越嚴重，則建議就醫治療。
和吹空調無關：神經性頭痛、食物中毒、煤氣中毒
但是在吹空調的時候出現了噁心頭痛的症狀，並不一定就和吹空調有關，也可能是別的原因。
1.神經性頭痛
神經性頭痛多是因生活不規律、菸酒無度、睡眠不足引起，頭常會有頭部沉中、有跳扯痛，有時候還會有一些其它的症狀，比如說噁心、視力下降、肢體不適等。
怎麼辦：建議到醫院做進一步的檢查再對症治療，必要時可以做一個頭顱CT檢查,同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛鍊身體增加抵抗力。
2.食物中毒
如果不小心吃了過期、不潔的食物，可能會致使頭痛，還會呈現上吐下瀉的表現。另外還有一些食物吃了會致使血管拓寬然後影響神經，也會影響胃，致使頭痛和反胃，致使頭痛厭煩，這些食物主要有：巧克力、酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。
怎麼辦：如果懷疑是食物中毒，建議及時到醫院就診治療。
3.煤氣中毒
吹空調的時候，大家都習慣關緊門窗，但是如果出現煤氣洩露的情況，就非常危險了。煤氣中毒後輕者有頭痛、無力、眩暈、勞動時呼吸困難，這時候如果沒有開啟門窗換氣，症狀會加重，患者口唇呈櫻桃紅色，可有噁心、嘔吐、意識模糊、虛脫或昏迷，嚴重時可造成死亡。
怎麼辦：如果出現了疑似煤氣中毒症狀，要及時開啟門窗透氣，並且關閉煤氣閥門，離開屋子，撥打120急救電話或由親朋陪同到醫院掛號治療。
夏天吹空調的注意事項
1.定時通風
空調房應當每隔3-4小時就開窗通風換氣，每次換氣半小時左右，能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生，預防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調的同時，適當地把窗戶開縫隙，來增加空氣的流通。
2.不宜對著吹
夏天空調時一定要注意不要將空調風對著吹，不然容易造成面板外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導致身體內熱不能很好的散發，容易受寒，就感到胸悶，噁心，關節痛，周身痠軟等症狀。
3.溫度不宜過低
夏天吹空調時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調溫度調為24度，室內溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。
4.避免著涼
夏天在室內吹空調，可以帶一件薄外套，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。夜間吹空調也要蓋好被子。
5.定期清洗空調過濾網
空調過濾網長時間不清洗，上面會有很多的細菌和蟎蟲，不清洗的話非常容易誘發疾病。一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗。
清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。
6.多喝水
在空調房內吹空調，要注意多喝溫水，因為空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分，因此空調房間裡的空氣會比較乾燥，多喝水能夠減輕空氣乾燥帶來的不良影響。
7.放置加溼器
為了預防空調房內的空氣乾燥引起咳嗽，可以在室內放置一臺加溼器了，加溼器能夠直接給室內空氣增加溼度，緩解區域性空氣乾燥帶來喉嚨乾燥、咳嗽等問題。
但是注意加溼器不用一直開著，一般情況下室溫25℃時，空氣環境相對溼度應控制在40%至50%為宜，這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態，有利於工作和休息。
另外，在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖溼，也能夠增加室內的溼度。
8.不宜長期待在空調房
長期在空調房裡面工作或是學習的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利於身體寒氣的散發，讓血液迴圈更加流通。
吹空調警惕出現這些症狀
1.拉肚子、流鼻涕、鼻塞
溫差過大，身體無法很好地適應就會出現類似於感冒的症狀。
2.面板、鼻腔、喉嚨幹
空調抽溼，導致室內空氣乾燥，容易讓呼吸道和面板乾燥，引起不適。
3.過敏和哮喘
可能是空調長期未清洗導致的。
