銷魂欣辰
乳酪的營養價值
乳酪是牛奶經過濃縮發酵後的奶製品，它保留了牛奶中營養物質的精華成分，因此乳酪又有“奶黃金”的美稱，乳酪的熱量很高，每100克可使部分熱量有328千卡，蛋白質含量為25.7克，脂肪含量為23.5克，乳酪獨特的發酵工藝使其營養的吸收率高達96%-98%。
吃乳酪可以豐胸嗎
吃乳酪豐胸這一說法雖然沒有得到眾多科學資料證明其原理，但是一些朋友透過自己切身的實踐告訴大家，科學的吃乳酪可以起到一定的豐胸效果，但是這一豐胸方法並不適用於每一個人，有的人吃乳酪不僅沒有豐胸效果，還會長胖，所以吃乳酪豐胸可以嘗試一下，說不定對你就有用呢。
紅酒加乳酪可以調理豐胸
乳酪中富含鈣和蛋白質，紅酒有促進新陳代謝的作用，適量飲用紅酒可以有利於蛋白質的同化，紅酒加乳酪可以幫助身體補充蛋白質等營養物質，對豐胸有一定的調理作用，在食用乳酪加紅酒的同時，可以再補充一些高蛋白食物如黃豆，豬蹄等，對豐胸效果更好。
建議吃法：睡前喝一小杯紅酒，在配上1-2片乳酪，即可以燃燒脂肪，提高代謝率，又有豐胸的功效。
山羊乳酪可以豐胸
山羊乳酪是指用山羊奶製作而成的乳酪，與牛奶乳酪相比會有一股山羊特有的羊羶味，但是山羊乳酪的熱量不高，比低脂牛奶乳酪的熱量更低低，脂肪含有45-50%，吃山羊乳酪能有一定的豐胸效果，但是不能多吃。
建議吃法：每日早餐吃，食用10-30克，最多不能超過50克，多吃會長胖。
豐胸還可以吃什麼
乳酪豐胸對不同體質的人效果不同，想要豐胸的女生們可以試試，除了乳酪外，其實還有很多食物是具有豐胸效果的，如黃豆，花生，木瓜，葡萄，萵苣，山藥，野葛根，米酒，豬蹄等食物都具有一定的豐胸效果，女性朋友們可以嘗試一下。
