天天健康

免疫力低是什麼原因

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免疫力低下容易受到疾病侵襲，要強身健體，首先應該提高免疫力，如果免疫力低下，會是哪些原因造成的呢？

精神緊張

不安、焦急等心理勞累會給植物性神經造成不良影響，而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有著緊密的聯絡，由於積勞造成的疾病往往是很難治癒的。

睡眠不足或過度勞累，會跟心理緊張一樣加重植物性神經的負擔，而且也會給內分泌系統及免疫系統帶來不良影響，從而造成免疫力下降。

飲食混亂、進食時間不規律、挑食等都會使提供人體免疫系統所需的營養不足，從而出現免疫力功能低下。

現在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品，但也不要過度清潔，人體的免疫系統一旦適應了過於清潔的環境，那麼免疫力就會下降。

隨著年齡的增長，人生病後恢復較慢或容易患感冒，這是因為人體的免疫系統老化後不能有效發揮作用，而且衰老會導致人體的一系列機能下降。

環境不良.大氣汙染或被動吸菸等,汙染的空氣進入呼吸道,影響肺的換氣功能，從而影響氧氣輸送，導致機體功能下降。

維生素以及微量元素的缺乏.如缺乏鈣,鋅,鐵,維生素A,維生素D等,均可導致寶寶營養不良,抵抗力下降。

不管病情需不需要都用,並多次更換,產生耐藥性,擾亂了人體內微生物平衡，也會導致免疫力低下。

釋出於 2024-05-31