孕婦暈車肚臍能貼姜嗎 孕婦暈車怎麼緩解

孕婦暈車肚臍能貼姜嗎

能。

生薑性辛溫，有健胃、止嘔解毒等功效，並且生薑中含有的江酮、姜烯酮有比較強的末梢性鎮吐、鎮靜作用。孕婦可透過咀嚼或貼在肚臍上的方式，讓其有效成分被身體吸收，並直達病所發揮療效，從而有效緩解因暈車而引起的噁心、嘔吐等不適。

孕婦暈車生薑貼肚臍怎麼貼

在乘車前20～30分鐘，將鮮生薑切成兩毫米左右的薑片，將薑片覆蓋在肚臍上，外用傷溼止痛膏或醫用膠布固定。若乘車時間超過10小時，可中途更換一次。

準媽媽可也將生薑搗成泥後填充在肚臍中，再用上述方法固定，效果更好。

孕婦暈車其他緩解方法

1、聞橘子皮

橘子皮中的清新氣味可舒緩緊張不適感，並且有助眠、安神、去異味的作用。孕婦坐車暈車時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對摺，對準兩鼻孔擠壓，皮中噴射出帶芳香味的油霧被吸入後，可有效緩解暈車帶來的不適感。

2、吃話梅

話梅具有健胃、溫脾、止痛、消除疲勞的功效，且話梅味酸鹹，可以生津止渴，刺激味蕾，適量食用能緩解暈車噁心嘔吐，同時孕婦吃話梅還可幫助轉移注意力，這也對緩解暈車有一定的作用。

3、開窗透氣

孕婦坐車出現頭暈、噁心等不適時，可開啟車窗，閉上眼睛平靜地呼吸下外面的新鮮空氣，並多想些其他有趣的事情，不要總想著自己暈車，也能有效緩解暈車。

4、按摩內關穴

內關穴具有調節中樞神經的功能，寧心安神、理氣止痛的功效，對於緩解孕婦孕吐、暈車不適有效果。

按摩方法：在發生暈車之時，可以用大拇指或食指按摩內關穴，分別按掐左右內關穴不少於1分鐘。

內關穴位置：前臂掌側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。