是曉容吖
淡鹽水漱口
產婦月子裡輕微感冒，感覺喉頭癢痛時，立即用淡鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉一次，10餘次即可見效，這是因為鹽度能改變口腔或喉嚨部位的環境，使病菌不易附著，透過漱口能將細菌沖走，減少其濃度，改善感冒的症狀。
吸熱蒸汽
在保溫茶杯中倒入42度左右的熱水，產婦將口、鼻部置入茶杯口內，不斷的吸入熱蒸汽，1日3次能緩解感冒症狀，因為熱蒸汽能減輕產婦鼻塞的症狀，還能降低體溫，改善感冒發燒的症狀。
物理降溫
產婦月子裡感冒引起發燒，溫度不超過38.5度建議敷熱毛巾、用溫水擦身體等物理降溫方式，若溫度超過38.5度建議立即就醫，以免影響產婦身體恢復。
感冒穴按摩
將金屬匙子放在開水裡加溫後放在產婦手掌表面感冒穴上按摩，如感覺異常，可在該處加強按摩，熱按摩片刻後，換冷的匙子刺激該處，這對於輕感冒或咳簌的產婦有一定效果。
注意：手掌的感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間近虎口處，以及右手大拇指第二關節一下部分的掌面。
喝雞湯
喝雞湯可減輕產婦月子裡感冒時鼻塞、流鼻涕的症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果，經常喝雞湯可以增強產婦自然抵抗能力，預防感冒的發生。
蔥蒜粥
產婦可以喝蔥蒜粥緩解感冒症狀，取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
蘋果蜂蜜水
產婦月子裡可以飲用蘋果蜂蜜水緩解輕微感冒，取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40度左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用即可。
雞蛋湯
可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服2-3次，即可幫助產婦感冒止咳。
喝雞湯
喝雞湯可減輕產婦月子裡感冒時鼻塞、流鼻涕的症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果，經常喝雞湯可以增強產婦自然抵抗能力，預防感冒的發生。
蔥蒜粥
產婦可以喝蔥蒜粥緩解感冒症狀，取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
蘋果蜂蜜水
產婦月子裡可以飲用蘋果蜂蜜水緩解輕微感冒，取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40度左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用即可。
雞蛋湯
可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服2-3次，即可幫助產婦感冒止咳。
停止母乳
產婦月子裡感冒了最擔心就是怕傳染給寶寶，影響寶寶健康，所以產婦感冒了應停止母乳，接觸寶寶前要洗手戴口罩，不要在嬰兒房咳簌、打噴嚏。
產婦月子裡感冒注意事項
1、產婦月子期間要注意控制室內溫度，室內溫度最好保持在20度-24度，避免溫差過大引起產婦感冒，同時做好房間通風，室內溼度保持在55%-65%，減少空氣病原微生物的滋生，防治感染感冒病毒。
2、月子期間減少會客，減少感染感冒病毒的機會，若家人感冒，要做好產婦和小寶寶的隔離。
3、產婦月子裡輕微感冒可以適當補充身體所需水分，飲食清淡，以免加重感冒症狀。
4、產婦月子裡感冒嚴重，出現高燒不退、咳簌加重、呼吸困難等症狀，需及時就醫，停止母乳，以免寶寶感染生病。
