宛妙少爺
按摩
小孩磨牙，媽媽可以把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。
及時就醫
孩子經常磨牙，媽媽要帶孩子及時就醫，先去口腔科檢查一下，看看孩子是否有齲齒或者牙周疾病，倘若有口腔疾病就要立即治療，否則會影響孩子正常的換牙。
若孩子沒有口腔問題，要去內科檢查，看看孩子體內是否有寄生蟲，若有需科學的驅蟲。
中藥食療
陳皮泡水
每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。
枸杞菜豬胰腺煲湯
鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。
蘆根茯苓湯
蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。
糾正挑食毛病
小孩磨牙，媽媽要讓孩子養成良好的飲食和生活習慣，糾正挑食的毛病，科學配餐，葷素適當，不能讓孩子有偏食的毛病，這樣孩子才能有健康的體魄，茁壯成長。此外，睡前不能讓孩子吃的過多過飽。
正確睡覺姿勢
一些孩子睡覺經常喜歡用被子蓋住頭部，這樣也會引起磨牙，所以媽媽要幫助孩子在睡覺時擺在睡覺姿勢，這樣不僅可以使孩子不磨牙，還可以讓孩子獲得更好的睡眠。
佈置舒適和諧的家庭環境
小孩磨牙，媽媽要給孩子佈置舒適和諧的家庭環境，晚上少看電視，少玩耍打鬧，避免過度的興奮。此外，爸爸媽媽不要給孩子壓力，睡前帶孩子一起閱讀或者交談，讓孩子釋放白天產生的不良情緒，多給予精神和情感上的支援，對糾正孩子夜間磨牙非常的有利。
小貼士
小孩磨牙，媽媽要引起重視，長時間的磨牙會影響孩子的睡眠，也會使牙齒本身受到損害，下頜關節和區域性肌肉痠痛，甚至會導致孩子臉型變化。
