羅漢元冬
脂肪粒
臉上長小米粒疙瘩可能是脂肪粒，這是一種長在面板上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一個小白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。脂肪粒的起因是面板上有微小傷口，而在面板自行修復的過程中，生成了一個白色小囊腫。也有可能是由於皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮，從而堆積與面板內形成的白色顆粒。
怎麼去掉
1、自生自滅療法
脂肪粒一般不用治療，只要注意面部清潔、避免過度去角質或長期畫濃妝，並選擇清爽不油膩的眼霜，堅持一段時間後即會自然脫落。
2、按摩法
（1）卸妝油按摩
用卸妝油按摩脂肪粒的話，最好按摩15分鐘左右，很有效果，不過不能經常使用。
（2）精油按摩
保加利亞玫瑰1D、羅馬甘菊1D、德國甘菊2D、薰衣草3D、玫瑰果油3ml、甜杏仁基礎油10ml、葡萄籽油20ml充分混合，每天輕柔按摩長脂肪粒的地方，記得不要太用力氣，一週後脂肪粒即可部分消失，三週後就可以全部消失的無影無蹤，記得調配好此按摩油後一定在測敏安全後才使用。
3、塗抹維生素E
每晚洗完臉後，用維生素E油在有脂肪粒的地方塗抹均勻，大約兩週時間脂肪粒就會幹掉，這時很容易就可以剝落了，但有些也無效。
4、用針挑
等脂肪粒變白色或顯淡黃色就可以挑了。先拿一根繡花針，用酒精擦擦消毒。然後小心地挑破面板表層，將裡面白色的濃粒挑出來，一定要挑乾淨，否則下次還會再長出來，但也要注意別傷到面板。最後，用棉籤沾點酒精在傷口處消毒，以防感染。
但如果你的脂肪粒是很大個，而且看上去比較嚴重的話，還是建議不要挑了，因為挑盡會很痛，而且保不準會再長出來的，建議到專業美容院處理。另外當脂肪粒長在離眼睛很近的地方時，最好不要輕易動手。
溼疹
溼疹長在臉上的話，也會出現有小米粒疙瘩的症狀，表現為多數密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，基底潮紅，逐漸融合成片，由於搔抓，丘疹、丘皰疹或水皰頂端抓破後呈明顯的點狀滲出及小糜爛面，邊緣不清，自覺劇烈瘙癢。
怎麼去掉
建議用中西藥結合的方法治療溼疹，一般臉上長溼疹的話，身上也會有，最好是及時用藥治療緩解病情，這樣臉上這些白色小米粒疙瘩也會自然消除。通常西醫上治療溼疹以止癢抗過敏為主，中藥草本治療以清熱利溼，疏風清熱，養血疏風潤燥為主，僅供參考。
閉合性粉刺
閉合性粉刺也是青春痘的一種，表現症狀為面板裡還沒有“探出頭”的粉刺，多發於面部，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺症狀。
怎麼去掉
建議在清潔完肌膚後，用兩根潔淨的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側，直到粉刺中的線性分泌物排除為止，然後用溫和的舒緩的爽膚水溼敷一下。另外粉刺跟毛囊孔過度角化有一定的關係，建議使用一些能夠溶解角酸的藥物會有一定的幫助作用，比如水楊酸類的藥物或者維A酸類藥物都有一定的治療效果。
丘疹性痤瘡
臉上長小米粒疙瘩還可能是丘疹性痤瘡，這種面板病以皮損導致炎性的小丘疹為主，會有小米至豌豆大的堅硬的小丘疹，呈淡紅色至深紅色，丘疹中央可有一個黑頭粉刺或頂端未變黑的皮脂栓。
怎麼去掉
1、用清水洗臉，去除面板表面的油脂、皮屑和細菌的混合物，但不能過分清洗。
2、在醫生的指導建議下服用藥物以及塗抹抗菌消炎的面板藥膏雙重治療，千萬不要要用手去擠壓痤瘡，以免引起化膿發炎並形成疤痕和色素沉著。
