一凡桑
預防季節變化引起過敏
冬天臉上起小紅疙瘩考慮是過敏引起的。
怎麼辦
建議冬天少吃脂肪、糖類和辛辣刺激性食物，尤其是辛辣的火鍋，建議多吃蔬菜和水果，比如蘋果，梨，木瓜，黃瓜等等。
另外，如果過敏嚴重可以塗抹皮質類激素藥物，暫時緩解面板過敏症狀。
建議：用溫和的洗面奶洗臉，不塗任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，使面部肌肉放鬆。
減少化妝品使用
化妝品中的某些成分也會引發面板的過敏反應，對面板細胞產生刺激作用，尤其是使用一些冬季的抗乾燥的護膚品，更加容易引起面板過敏。
怎麼辦
選用及使用護膚品時，要避免選用一些刺激性的產品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。不要以為天然的產品便不會引起敏感。
調節作息時間
神經性皮炎不管是冬天還是春天都是面板瘙癢，起紅疙瘩的原因之一，其發病原因通常與精神因素有關，例如：情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等。 其主要症狀表現為：搔抓後面板變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以後區域性有色素沉著，好發於頸周、肘後、臀部及小腿側。
怎麼辦
1、 應避免刺激性食物，生活規律化，盡力不搔抓及熱水肥皂燙洗。
2、 內服鎮靜劑及調節植物神經功能的藥物，如谷維素10MG,一日三次，維生素B1,10MG,一日三次。
痤瘡
如果冬天臉上起小紅疙瘩也可能是痤瘡引起的，這種疾病一年四季豆會發作，但也與氣候的變化有一定的關聯想，所以有些人冬天臉上容易起小紅疙瘩的痤瘡。
怎麼辦
內服藥：一般醫生會開維甲酸類、抗生素類、性激素類、中成藥、維生素片等內服藥。
外用藥：維甲酸類的外用凝膠、抗生素乳膏等。
慢性溼疹
如果冬天臉上起小紅疙瘩，還有瘙癢的症狀可能是慢性溼疹引起的。
怎麼辦
所以首先要確保其病狀爆發時可以找到有效的遏制對策，例如選用中藥成分產品來進行塗抹。必要時也可以用激素性產品，但使用時間不能過長，最多三天就要停下，否則很可能會出現依賴性反應不說，還會導致面板機制受到傷害。可以使用白璞芝乳膏，具有殺滅細菌、真菌、止癢、去脂、除屑的作用。
