天天健康

忽胖忽瘦是怎麼回事

形意熙然

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經常在娛樂八卦中看到：“某某明星臉胖成餅了”“某某又成水桶腰了”，生活中也常常看到有人忽胖忽瘦的，這是怎麼回事呢？忽胖忽瘦跟體質有關係嗎？

體質容易水腫有關

有些人水分代謝異常，很容易水腫，如果頭天睡覺前喝太多水，或者休息不好，第二天就會水腫，水腫消退後，臉又會瘦下來，因此，會給人忽胖忽瘦的感覺。

一些內分泌疾病會引起代謝異常，導致體重忽胖忽瘦，比如甲亢患者，代謝亢進，體重會突然下降，病情好轉後，體重又會回升。此外、糖尿病也可能出現突然瘦下來的情況。

很多減肥方式會反彈，引起體重忽胖忽瘦，比如

吃減肥藥減肥可以讓人快速瘦下來，但是會影響內分泌，而且停藥後一般會出現反彈，這樣體重一會升、一會下降的，就會給人忽胖忽瘦的印象。

不吃東西節食可以快速瘦下來，可人是鐵飯是剛，長期不吃不喝，不僅容易營養不良，還會降低基礎代謝，一旦開戒，體重會快速反彈，甚至會比之前更胖。

現在很多年輕人工作、學習非常忙碌，而且生活作息和飲食不規律，如果那段時間應酬多，每天大魚大肉就容易長胖，而如果那段時間工作忙，廢寢忘食的又會瘦下來。

釋出於 2022-04-03