一條小洪秀
核桃減肥期間可以吃嗎
核桃減肥期間可以適當吃，但是不能吃太多。
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸、磷脂、蛋白質、礦物質及微量元素等多種營養成分，適量吃能夠為人體提供能量，減肥期間適量的吃一些核桃不會對減肥造成影響，但是不可以吃太多，核桃含有大量的油脂，吃多了的話會導致攝入的脂肪以及蛋白質等成分過多，這樣就有可能會引起肥胖。
核桃能放多久
正常情況下核桃在通風乾燥的地方可以儲藏一年左右的時間。
核桃儘可能放在通風透氣的地方，最好使用布袋、麻袋，能有效地散發、吸收溼氣和水分，防止核桃回潮、發黴，核桃存放時間太久會導致味道有所改變，所以核桃最好是不要存放過久，存放太久的核桃也有可能會變質，吃了就會導致腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀。
核桃皮怎樣才能快速去掉
將核桃仁倒入保鮮盒中在加入適量的開水沒過核桃仁，將蓋子改好後靜置15分鐘左右，再取出核桃仁從木心處掰開，趁熱沿著核桃坑窪處剝離核桃皮，可以藉助牙籤等工具，就會更好剝一點。
核桃屬於一種油脂類的堅果，營養豐富，適量吃可以為人體提供能量。
核桃熱量高嗎
100g核桃有654千卡，核桃屬於熱量比較高的食物。
核桃主要成分有脂肪、蛋白質，屬於一種油脂類的堅果，核桃的脂肪主要是不飽和的脂肪酸，有調節人體血脂，改善記憶力、免疫功能的作用，適量吃有補腦，健胃，美容護膚等功效，核桃油脂含量豐富，最好不要大量吃，吃多了可能會對消化功能造成影響，出現噁心、上火等不良症狀。
核桃性溫還是性寒
核桃是溫性的。
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸、磷脂、蛋白質、礦物質及微量元素等多種營養成分，適量吃能夠為人體提供能量，有補腦，健胃，美容護膚等功效，核桃性溫，有滋補作用，大部分人群都可以吃，但是最好不要吃太多，核桃吃多了可能會對消化功能造成影響，出現噁心、上火等不良症狀。
