是初然吖
第一步：安裝APP
智慧體重秤一般都是連線手機使用的，大部分都需要安裝相對應的APP，或者連線藍芽，註冊一個屬於自己的賬號，再填寫個人資訊，比如年齡、性別、身高、體重等等。
第二步：充電或裝上電池
安裝好APP、填完個人資訊之後，我們拿出智慧體重秤，看是充電的還是裝電池的，如果是充電的就先充電，如果是裝電池的就按照型號買幾節電池安裝進去。
第三步：開機
充完電或者裝好電池之後就可以開機了，一般開機有幾種方式：
1.按鍵開機
部分秤會有專門的按鍵開機，一般為SET鍵開機。
2.壓力開機
將秤平放在平整堅實的地面上，用腳輕壓秤面(大於5kg的力)，即可開機歸零，然後在上秤稱重。
3.AUTO-ON開機
人直接上秤，秤會自動開機並且稱重。
第四步：測試
如果你只是想測試體重的話直接上秤即可，如果要測試其他身體指標的話，要先填好你自己的個人引數，智慧體重秤會根據你事先輸入的一些個人引數，加上你的秤重，分析出你的身體脂肪重量等指標。
第五步：如何測量更準確
智慧體重秤採用的電阻抗法測量出來的資料誤差會比較大，比如剛洗完澡，剛吃完飯，剛運動完都會得到不同的資料。
比較能得到準確資料的做法是每天在固定時間測量，比如在運動完會臨睡前，看長期資料的走勢來判斷自幾的身體狀況和健身效果。
溫馨提示
本篇文章的使用方法只是針對大多數的智慧體重秤，並不是所有智慧體重秤都是按照此方法來使用的，建議大家還是要多看您所買的智慧體重秤的使用說明書哦。
拓展閱讀：智慧體重秤原理
體重測量
智慧體重秤稱體重的原理跟普通電子體重秤差不多，基本都是用壓力感測器。智慧體重秤的外形和地面有四個接觸點，四個接觸點那裡都放著一種壓力感測器，壓力感測器將人體的重量轉換成電訊號，後經過處理器AD取樣，再經過換算便可以得到人體的體重。
體脂測量
智慧體重秤測量體脂是透過電阻抗法測量出來的，具體原理是由電極片發出微弱電流，與人體形成一個閉環，透過肌肉易導電，脂肪不導電的原理，得到一個電阻抗數值，然後將電阻抗數值結合身高、體重等資料，計算出體脂率。
