天天健康
大蒜中的大蒜精油具有超強的刺激性，有些人不耐受，吃完大蒜後可以吃些富含蛋白質的食物來減輕不適，例如牛奶、堅果等，蛋白質可與大蒜素髮生反應，減輕不適感。
吃大蒜燒心後馬上服用大劑量的水可以衝散體內大蒜素的濃度，從而減輕吃大蒜帶來的不適感，但是喝了大量的水肚子會有短暫腹脹的情況，需要馬上排尿，望知悉。
醋有促進消化液分泌的功效，吃大蒜燒心後喝幾口醋，甚至是整杯醋，有保護臟器官的作用，如果吃不習慣食用醋也可以吃水果醋，例如蘋果醋、藍莓醋等醋類。
花生中的可溶性纖維可以吸收腸道中的液體和其他物質，吃大蒜燒心後不妨吃上一把花生，能夠快速遏止住燒心的感覺，一般20來分鐘後就沒有不適了，而且吃花生能促進排洩，能幫助將大蒜排出體外。
情況嚴重的需要及時就醫治療，有些人可能患有臟器官疾病，或者身體情況較弱、較特殊，不能一概而論，需要馬上送往醫院進行治療，以免貽誤病情，造成不可挽回的傷害。
釋出於 2021-11-24
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