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蓮子心怎麼泡水蓮子心和什麼搭配泡水最好

通幽韶麗

1.9萬熱度 A⁺ A^-

蓮子心是生活中常見的一種藥材，具有清心去熱、寧心安神功效，可以和枸杞、金銀花等搭配泡水，那麼，蓮子心怎麼泡水呢？

薄荷蓮心茶

材料

薄荷、蓮子心、冰糖。

做法

1、將薄荷、蓮子心洗淨，瀝乾水分；

2、將兩者放入煮鍋中，倒適量水；

3、用大火煮沸，改小火煮5~10分鐘；

4、加冰糖調味，即可飲用。

菊花蓮心茶

原料

菊花、蓮子心、冰糖。

做法

1、將菊花、蓮子心用水洗淨，瀝乾水分；

2、將菊花和決明子放入鍋中，倒適量水；

3、用大火煮開，改用小火煮5~10分鐘；

4、加入冰糖，調拌均勻，即可。

蓮子心苦瓜茶

原料

蓮子心、苦瓜。

做法

1、將苦瓜、蓮子心洗淨，瀝乾水分；

2、將蓮子心和苦瓜放入杯中；

3、沖泡沸水，攪拌均勻；

4、蓋上杯蓋，等待5分鐘左右，即可。

蓮子心絞股藍

材料

絞股藍、蓮子心。

做法

1、將絞股藍用水清洗乾淨，放入鍋中；

2、倒適量清水，用大火煮沸；

3、放入蓮子心，改用小火煮5分鐘左右；

4、倒入杯中，即可飲用。

蓮子心綠茶

原料

綠茶、蓮子心。

做法

1、將綠茶、蓮子心洗淨，瀝乾水分；

2、將兩者放入杯中，注入沸水；

3、放入冰糖，攪拌均勻；

4、蓋悶~8分鐘，即可飲用。

釋出於 2022-05-18