天天健康

小兒缺鐵性貧血的飲食

豔卉殿下

2.5萬熱度 A⁺ A^-

1、龍眼肉15g，紅棗3～5枚，粳米100g。同煮成粥，熱溫服。有養心補脾、滋補強壯的功效。2、參棗蓮子粥健脾益氣，養血補虛。適用於缺鐵性貧血，大細

1、龍眼肉15g，紅棗3～5枚，粳米100g。同煮成粥，熱溫服。有養心補脾、滋補強壯的功效。　　

2、參棗蓮子粥健脾益氣，養血補虛。適用於缺鐵性貧血，大細胞性貧血，病後體質虛弱。黨參15g,紅棗20g,蓮子30g,粳米或大米30g。將黨參切成片，紅棗洗淨，剖開去核，蓮子打碎。將粳米淘洗乾淨與黨參、紅棗、蓮子一起放入鍋中，加清水適量，煮至米熟即可。嬰幼兒食粥漿，兒童食粥及紅棗，每日1劑，分2次食完，食至貧血痊癒。　　

3、新鮮羊骨2斤（1000g），粳米200g。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10～15天為一療程。有補腎壯骨的作用。　　

4、菠菜豬肝湯健脾補血。適用於缺缺性貧血症狀較輕者。鮮菠菜200g,豬肝100g,油15ml,鹽少許。將菠菜洗淨，切碎；豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用；鍋中加清水500ml,煮沸後加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟後即可。喝湯，食菠菜及豬肝，每日1劑，1次食完，可長期食用。　　

5、糙糯米100g，薏苡仁50g，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。有滋陰補血的功效。

釋出於 2021-01-29

小兒缺鐵性貧血