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用冷水洗頭有什麼危害

凝心小哥哥

8373 熱度 A⁺ A^-

不少人喜歡用冷水洗頭，特別是夏季比較熱的時候，可以快速給頭皮降溫，但是這樣對健康沒有好處，在感覺涼爽的同時，有人容易引起頭痛。下面就來看看用冷水洗頭有什麼危害。

引起頭痛

頭皮是神經最為豐富的地區之一，與大腦最近，對外界刺激十分敏感。用冷水洗頭會令頭皮驟然收縮，神經猛然受到冷刺激，會作出應激反應引起頭痛

頭皮的溫度相對外界比較高，特別是夏季大汗淋漓的時候，頭皮毛囊都是張開的，突然用冷水淋上去，毛孔收縮，寒氣入侵，很容易引起感冒。

頭皮的溫度較高，血管處於擴張狀態，如果用冷水沖洗，冷刺激會強制收縮血管，有可能引起顱內血管功能的異常，從而誘發頭暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血。

溫水能擴張汗孔開放，促進代謝廢物排洩，而且溶解油汙的能力比冷水強，洗的更乾淨。冷水則會讓汗孔收縮，影響洗髮水溶解代謝物。

用37°C-39°C水溫洗最好。

洗頭髮水溫太多不利於頭皮健康，容易引起感冒和頭痛，但是用溫度太高的水洗，也容易燙傷頭皮，導致頭皮抵抗力下降，還會損傷髮質，使之變得脆弱易斷。一般是建議用37°C-39°C水溫洗最好。

釋出於 2023-10-21