芒果和火龍果能一起吃嗎 吃芒果能減肥

芒果和火龍果能一起吃嗎

火龍果和芒果可以一起吃。不過芒果易上火，而火龍果性平溫。在一起吃不太好，有點雜。不過建議夏季的話多吃些火龍果還是能降火清熱的，特別適合性熱的人吃。

吃芒果能減肥

吃芒果有助於減肥。

芒果是熱帶果王，含有糖，蛋白質，粗纖維，維生素A、C等成分，營養價值很高。據中醫記載：“芒果可化痰，健脾胃，利水道”。如果肥胖是溼、痰、水滯所致，那麼使用芒果減肥法才是有效的。

不僅如此，芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短，因此芒果還有排毒的功效。除此之外，芒果中維生素C的含量高於一般水果，並能降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

芒果不能和什麼一起吃

1.芒果與大蒜等辛辣的食物不能同食：芒果中含有氨基酸、蛋白質等物質。這些物質中含有刺激性物質含量是比較多的，接觸到人體的面板後，就會形成過敏，嚴重者會呈現紅腫、痛苦現象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。

2.芒果與海鮮不能同吃：兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

3.芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。

4.芒果和菠蘿不能同食：同食易過敏。因為芒果、菠蘿本身就會容易引發過敏，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全老練的芒果裡還含有醛酸，他們對面板黏膜有必定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會呈現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的面板、血管等有必定的副作用，且這種過敏常為速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會呈現面板瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。

芒果酒的營養價值

芒果酒主要是用新鮮的芒果、白酒經過發酵而成的酒，在釀造的過程中芒果中所含的營養成分會溶解在酒中，主要含有碳水化合物，蛋白質、粗纖維，胡蘿蔔素，果酸、糖類成分，以及人體所需的多種氨基酸，維生素B1、B2、維生素C及鐵、鉀、鎂、鋅等礦物元素，適當飲用有利於身體健康。